Segni di una persona depressa

Sentimenti di tristezza e di perdita sono normali e di solito passano con il tempo . Per alcune persone , questi sentimenti durano più a lungo di un paio di giorni o settimane , che possono seriamente interferire con la vita . Secondo l'Istituto Nazionale per la Salute Mentale , o NHMI , 14,8 milioni di adulti negli Stati Uniti sono affetti da disturbo depressivo maggiore , una malattia mentale riconosciuta . Il primo passo per aiutare un amico o un familiare con la depressione è riconoscere i segni della malattia . Atteggiamento cambia

Una persona che è depresso può assumere una personalità completamente diversa . La Mayo Clinic elenca un segno comune della depressione come irritabilità e frustrazione anche oltre le più piccole cose . Una persona depressa può scagliarsi contro coloro che li circondano , essere molto critici o piangere per nessun motivo apparente . Essi possono ritirarsi da amici, familiari e situazioni sociali . Chi è loro vicino può notare che essi non guardano più avanti o partecipare ad attività che un tempo godevano .
Cambiamenti fisici

La depressione può manifestarsi in modi fisici . Qualcuno che è depresso può mangiare molto poco o binge sul cibo come un modo di trovare conforto . Loro o perdere o guadagnare peso , a volte drammaticamente e in un breve lasso di tempo. Il gruppo no-profit HelpGuide.org rileva inoltre che le persone che sono depresse lamentano di altri disturbi fisici, come mal di stomaco , mal di schiena o mal di testa . Questi dolori in genere non hanno alcuna causa nota associata.
Mancanza notevole di energia

attività quotidiane può sembrare troppo per una persona depressa . Possono apparire completamente fuori di essa o stordito . Il loro discorso , tempo di reazione e movimenti può generalmente sembrare come se fossero più lento del solito . Essi possono anche guardare stanchi o lamentarsi di essere stanco e di non avere l'energia . Secondo la Cleveland Clinic , sia la mancanza di sonno o di una quantità eccessiva di sonno sono sintomi di depressione .
Problemi al lavoro oa scuola

Una persona depressa può avere difficoltà di concentrazione , pensare e prendere decisioni . Attività che richiedono attenzione possono essere ignorati . Al lavoro oa scuola , questo può portare a seri problemi di prestazioni o gradi . Mentre la depressione può causare a qualcuno di essere facilmente distratto , può anche portarli a diventare agitato e irrequieto . Una classe o in ufficio può sentire costrittivo e la necessità di lasciare o check-out può aumentare.
Discorso Sad o Suicidal

Uno dei segni più evidenti di depressione sta ascoltando la persona parlare di suicidio o pensieri di morte e il morire . In tal caso , è imminente che un amico o un familiare trovare aiuto per loro . Essi possono anche parlare di sentirsi inutile o che la vita è senza speranza per loro. La loro prospettiva è tetro e pieno di negatività . Possono far apparire gli eventi passati e parlare del senso di colpa che sentono su di loro .