Sintomi fisiologici della depressione

depressione può essere una malattia salute mentale , ma può anche interessare tutto il corpo in un modo molto fisico . Segni premonitori classici della depressione sono costanti tristezza, pianto , senso di inutilità e pensieri di suicidio . Ma sintomi simil-influenzali sottili , stanchezza e cambiamenti nei modelli di sonno sono anche i principali segnali di pericolo . Dolori

muscolari e dolori muscolari , mal di stomaco e mal di testa sono tutti sintomi di malattie comuni . Ma accoppiato con sintomi emotivi , che possono individuare la depressione come causa .
Mancanza di energia

Depressione lascia spesso chi si sente esausto . La depressione può ridurre l'energia , motivazione e interesse. Anche può lasciare ti senti stanco , non importa quanto sonno si ottiene ogni notte .

Sonno modifiche

cambiamenti nei modelli di sonno sono importanti segnali di pericolo . Insonnia e dormire molto più del normale sono entrambi sintomi comuni della depressione .
Appetite cambia

Alcune persone mangiano troppo quando sono depresso , girando al cibo per il comfort e per riempire il vuoto . Altri saltare il cibo completamente e veramente non hanno alcun appetito o interesse a mangiare .
Peso cambia

aumento di peso è comune nelle persone che non hanno alcun interesse in esercizio, ma hanno un eccessivo interesse nel cibo . Le persone possono anche improvvisamente diminuire la loro assunzione di cibo , sostenere la significativa perdita di peso .
Richiesta di aiuto

maggior parte delle persone che soffrono di depressione hanno una combinazione di sintomi emotivi e fisici . Riconoscere i sintomi classici segni di depressione e di chiedere aiuto . Counseling , il sostegno di amici e parenti e utilizzo di farmaci sono tutti modi per ottenere il vostro depressione sotto controllo .