Tutti i sintomi della depressione

Noi tutti abbiamo momenti in cui ci sentiamo tristi o infelici su eventi che si verificano nella nostra vita . Questi sentimenti di tristezza sono una risposta normale e sono solo temporanei . La depressione è molto diverso da questi momenti fugaci di tristezza . La depressione clinica è una malattia cronica che colpisce la mente e il corpo . I sintomi della depressione possono interferire con il sonno , lavorare, mangiare , e concentrando . Grave affaticamento

Uno dei sintomi più comuni della depressione è la stanchezza . Si potrebbe sentire come se il tuo corpo è racchiuso in cemento pesante . Piccole attività come alzarsi dal letto sono scoraggianti perché il vostro corpo si sente completamente svuotato di energia . Commissioni quotidiane come andare al supermercato può lasciare esausti e ci vuole molto più tempo per completare . Si può anche soffrire di dolori muscolari , mal di schiena , problemi digestivi e mal di testa che non migliorano con il trattamento .

Sentimenti di disperazione

Secondo Epigee.org , si può avere intensi sentimenti di tristezza e di sentirsi giù . Si può avere improvvise crisi di pianto . Si può sentire senza speranza sulla tua vita . Si potrebbe pensare che non si sarà mai meglio e che la vostra situazione non cambierà mai . Si può avere travolgenti sentimenti di colpa o di inutilità o può essere estremamente critica dei vostri errori . Si può essere irritabile , irrequieto , o facilmente infastidito . Si può sentire pessimista sulla vita in generale .
Perdita di interesse

Uno degli aspetti più difficili di questo disturbo dell'umore è che si rischia di perdere tutti i tuoi motivazione . Può essere difficile da trovare anche la motivazione per trascinarsi fuori dal letto , tanto meno completare altri compiti . Si può sentire vuota e insensibile . Si può anche perdere interesse per hobby o passatempi che hai usato per godere . Si potrebbe ritirarsi dalla famiglia e dagli amici, perché si perde interesse per socializzare . Il vostro rapporto potrebbe soffrire se si perde interesse in attività sessuali .
Turbativa di notte e abitudini alimentari

Secondo HelpGuide.org , uno dei classici segni di depressione è l'interruzione dei normali modelli di sonno per diverse settimane . Potreste scoprire che è difficile addormentarsi o troppo rimanere addormentati . Se l'insonnia è causato da un'altra condizione medica , la depressione può peggiorare . Un altro sintomo comune di depressione è una perdita di interesse per il cibo o utilizzare il cibo come fonte di conforto . Si può avere significative variazioni di peso, come un aumento del 5 % o diminuzione del peso corporeo in un mese .
Nebbia del cervello

Depressione fa sentire come se la vostra mente è avvolto in una nebbia . Messa a fuoco e concentrazione durante il lavoro o la scuola è difficile. E 'difficile pensare e di prendere decisioni razionali . Si può sentire indeciso e sopraffatto . La depressione può rendere difficile ricordare le cose . Si può anche avere pensieri negativi ripetitivi che si sentono impossibile da controllare . Un altro classico sintomo di depressione sono i pensieri ricorrenti di morte o di morte . Si può avere pensieri suicidi ripetitivi e costruire un piano suicida .