college & Depressione

Durante il college , gli studenti passano attraverso la vita cambia rapidamente , nuove esperienze sociali e maggiore responsabilità . Questi fattori mettono gli studenti universitari a rischio di depressione . Effetti

La depressione è associata ad una spirale verso il basso emotivo che provoca le persone colpite a fare scelte sbagliate o comportarsi in modi che peggiorano la loro situazione . Gli studenti universitari che soffrono di depressione possono cadere dietro nel loro lavoro scolastico , impegnarsi in comportamenti rischiosi come l' abuso di sostanze o promiscuità o anche tentare il suicidio .
Identificazione

persone affette da depressione tendono a isolarsi dalla famiglia e coetanei . Altri sintomi includono appetito e di peso cambiamenti, stanchezza , apatia , cambiamenti nei modelli di sonno , perdita di concentrazione , crisi di pianto e di essere più aggressivo o irritabile del solito .
Prevenzione /Soluzione

Prevenire la depressione non è sempre possibile , ma ci sono passi studenti possono intraprendere per ridurre il loro rischio . Soggiornare in buone condizioni fisiche mangiando bene e che esercitano regolarmente è un imperativo. Il mantenimento di un equilibrio tra la vita sociale , il lavoro scolastico e relax aiuta . Ed evitare difficoltà finanziarie utilizzando credito con saggezza e non spendere troppo è anche importante .
Expert Insight

Secondo John Greden , MD, direttore esecutivo del Centro depressione al Università del Michigan , " L'età di esordio per le malattie depressive tende a picco durante l'età di 15 a 19 . " Egli spiega : " Quando si pensa di ciò che accade quando si va al college , l' età di insorgenza si scontra con una serie molto particolare di stress . Stai uscire di casa , avete preoccupazioni finanziarie , si deve incontrare nuovi amici e mantenere con le esigenze di studio, e il vostro programma di sonno modifiche . C'è probabilmente una maggiore esposizione a droghe e alcol e una maggiore libertà di usarli . mettete tutti questi insieme e tutto ad un tratto , la combinazione non è buono . "


Attenzione

Se si sospetta che voi o un altro studente soffre di depressione , cercare un aiuto professionale . La depressione non è una fase o qualcosa che i giovani semplicemente crescere fuori . Se non trattata , la depressione può peggiorare gravemente .