segni e Sintomi di depressione che sono difficili da Indirizzo

La depressione ha una serie di segni e sintomi che possono compromettere direttamente la vostra vita . Alcuni sono più difficile da affrontare rispetto ad altri perché la depressione tende a paralizzare le sue vittime emotivamente. Essi perdono la motivazione , che impedisce loro di essere in grado di combattere efficacemente i sintomi . Alcuni dei sintomi sono fisici , e questi possono essere difficili da affrontare , perché chi soffre di depressione stanno combattendo i loro corpi . Disturbi del sonno

La depressione può causare disturbi del sonno , dice Helpguide.org . Essa può causare insonnia , oppure può farvi sentire come stare a letto e dormire tutto il giorno. Entrambi questi sintomi sono difficili da trattare . L'insonnia è testardo perché non puoi sforzarti di addormentarsi . Sonno eccessivo è difficile da combattere perché la depressione logora la motivazione e lo fa sentire più a suo agio a stare a letto .
Mangiare

Depressione rende alcune persone smettere di mangiare , mentre altri consumare una quantità eccessiva di cibo . Coloro che perdono i loro appetiti di solito hanno questo sintomo come parte di una generale mancanza di cura di sé . Non si sentono di fare qualsiasi attività di vita comuni, tra cui mangiare. Quelli che mangiano eccessivamente sono di solito cercando di consolarsi con il cibo. L'effetto demotivante di depressione rende la perdita di appetito difficile da affrontare . Consumo eccessivo è difficile da affrontare , anche perché una persona depressa non vuole rinunciare a una fonte di conforto .
Speranza

Uno dei principali segno di depressione è un sentimento di disperazione che ti fa rinunciare e sprofondare in sentimenti negativi . Questo è particolarmente difficile da affrontare perché ci vuole speranza di iniziare il percorso di recupero . È necessario avere fiducia che i farmaci o la terapia vi aiuterà a stare meglio . In caso contrario, non sembra ne vale la pena . Helpguide.org dice disperazione ti trucchi a pensare niente andrà meglio , non importa quanto duramente si tenta .
Mancanza di energia

La depressione è spesso caratterizzata da una perdita di energia , dice Helpguide.org . Questo è difficile da affrontare , perché è difficile concentrarsi su come ottenere meglio quando non si dispone di alcuna energia . Altri sintomi della depressione , come l'insonnia e perdita di appetito , possono contribuire alla mancanza di energia perché il vostro corpo non ottiene il resto di cui ha bisogno o cibo sufficiente per alimentare correttamente .
Dolore

la depressione può avere effetti fisici sul tuo corpo , dice la Mayo Clinic. Questo spesso si manifesta in mal di schiena , mal di testa e altri dolori generalizzati . È difficile trattare questi dolori efficace perché hanno una causa mentale che fisico . Essi continueranno fino a quando la depressione non viene risolto.