Quali sono le cause di zucchero ad arrivare in alto ?

Una prova di zucchero nel sangue , o di glucosio nel sangue , misura la quantità di molecole di zucchero nel sangue di una persona. Per i non - diabetici , glicemia a digiuno dovrebbe essere tra 70 e 100 mg /dL mentre i numeri sono più alti per i pre- diabetici e diabetici . Zucchero nel sangue può essere elevato per una serie di ragioni , tra cui di una dieta , regime di esercizio , sito di iniezione di insulina e anche livello di stress . Dieta

Tutti i cibi diventano i carboidrati ad un certo punto . Amidi che il corpo può digerire facilmente e rapidamente , come le patate e riso bianco , causa di zucchero nel sangue a salire più rapidamente. I cereali integrali e altri alimenti ricchi di fibre rallentano la digestione e aumentare di zucchero nel sangue più lentamente . Zuccheri causa di zucchero nel sangue a salire pure. Proteine ​​e grassi eventualmente causare lo zucchero nel sangue a salire , ma non così lentamente .
Esercizio

Ottenere moderato esercizio fisico è l'obiettivo per le persone che hanno elevati livelli di zucchero nel sangue . Esercizio rende diminuzione di zuccheri nel sangue , anche se l'importo esatto varia con l'esercizio e la sua intensità . Diminuendo esercizio o movimento anche per un paio di giorni può causare elevati di glucosio nel sangue .
Injection sito

diabetici insulino-dipendenti possono dare se stessi colpi all'addome , braccio o glutei . Questi siti tendono ad avere depositi di grasso in eccesso che rendono l'iniezione meno male . La preoccupazione , tuttavia , è il tasso di assorbimento per l'insulina . Alcune aree sembrano consentire per un più rapido assorbimento nella circolazione sanguigna , e dando un colpo nello stesso punto ogni volta che causeranno problemi di assorbimento . Se gli aumenti di zucchero nel sangue anche con il tiro del caso, il sito di iniezione potrebbe essere il motivo .
Livello di stress

volte zucchero nel sangue potrebbe aumentare anche se si cerca di mantenere la dieta e l'esercizio sotto controllo e si dona iniezioni alla stessa ora ogni giorno . In quei tempi , livelli di stress possono causare la glicemia a salire . Anche se i medici sono sicuri perché , il corpo rilascia zucchero dal fegato in periodi di forte stress . Senza altri motivi di zucchero nel sangue elevati , livelli di stress possono essere la colpa.