Salute e malattia
Consumare quattro cucchiaini. di zucchero . Mentre alcuni alimenti che sono ad alto contenuto di grassi aiuto aumentare i livelli di glucosio nel sangue , zucchero puro è rapidamente metabolizzato nel flusso sanguigno e ha effetto , secondo l'American Diabetes Association .
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Mangiare 15 grammi di carboidrati . I carboidrati sono considerati combustibile per il vostro corpo , in quanto vengono convertiti in zuccheri e livelli di glucosio nel sangue aumentano . Due cucchiai. di uvetta o 4-5 crackers fornire la necessaria quantità di carboidrati per aumentare il glucosio .
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Aggiungere un cucchiaio di miele per le vostre bevande . Miele e sciroppo di mais ad aumentare i livelli di glucosio rapidamente , in quanto non contiene carboidrati o grassi .
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Assumere farmaci . Il glucagone , utilizzato per mantenere i livelli di glucosio , può essere preso come diretto per aumentare i livelli bassi .
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