Come misurare il livello di glucosio

Evitare zuccheri raffinati e carboidrati semplici è solo un aspetto di controllo del diabete . Monitorare il livello di zucchero nel sangue , o di glucosio nel sangue , è una parte cruciale della gestione della malattia , infatti , secondo l'American Diabetes Association , controllando i livelli di zucchero nel sangue è il metodo principale per garantire che i livelli di zucchero nel sangue sono sotto controllo . Il monitoraggio regolare è particolarmente importante se siete su insulina, farmaci per il diabete , difficoltà di gravidanza o vivendo nel controllare la glicemia . Cose che ti serviranno
Sapone
Acqua
mano disinfettante
alcol tampone
Lancet
glucosio nel sangue metro
ufficiale
Pen
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1

Lavarsi accuratamente le mani con sapone e acqua calda . Se non si ha accesso a un lavandino o di acqua , utilizzare disinfettante per le mani come un sostituto . Lavarsi le mani è importante fornire un ambiente privo di batteri per la puntura la pelle e per garantire che si riceverà una lettura corretta dallo strumento . Se le vostre mani sono sporche , potresti ricevere una lettura imprecisa.
2

Rimuovere una nuova striscia dal contenitore , sostituendo immediatamente il tappo per evitare la contaminazione striscia reattiva o danni. Inserire una nuova striscia reattiva nel misuratore di glucosio nel sangue e una nuova lancetta nel pungidito .
3

Prick lato del dito o altra area del corpo come indicato nelle istruzioni incluse con il tuo strumento. Evitare di pungere il dito per evitare il dolore sulla parte più frequente di un dito .
4

massaggi e premere delicatamente la zona per formare una goccia di sangue . Toccare il bordo della striscia di test per il sangue e attendere che il contatore per calcolare i risultati. La quantità di tempo necessario per ricevere i risultati varia dal metro al metro , tuttavia , richiede in genere meno di un minuto
5

Registrare la lettura di zucchero nel sangue nel registro o diario di zucchero nel sangue . . MayoClinic.com suggerisce di scrivere l'ora , la data , i risultati , i farmaci , esercizio fisico e il consumo di cibo . Questo vi permetterà di identificare come le vostre attività influenzano il livello di zucchero nel sangue . Esso fornisce anche una traccia scritta per il suo medico . Se la sua glicemia non è controllata dalla dieta e farmaci, il medico può suggerire le regolazioni per la vostra dieta o modificare il dosaggio dei farmaci che si stanno assumendo.