Salute e malattia
I mirtilli non sono solo gustosi pezzi di frutta che vanno in muffin e torte . Queste piccole bacche confezione un pugno potente quando si tratta di suoi benefici per la salute . I mirtilli sono ricchi di vitamina C , e sono una buona fonte di fibra alimentare . Essi sono anche ricchi di manganese e vengono caricati con antiossidanti . La ricerca mostra che non solo è il mirtillo in sé sano , ma le sue foglie sono sani , troppo . Mirtilli e foglie di zucchero nel sangue
mirtillo hanno dimostrato di abbassare lo zucchero nel sangue se consumati su base giornaliera . Foglie di mirtillo hanno anche dimostrato di ridurre l'infiammazione e livelli di trigliceridi più bassi nel sangue . La ricerca ha dimostrato che diverse tazze di foglie di mirtillo sono sufficienti per portare i livelli di glucosio alla normalità. Ha anche mostrato risultati promettenti nella prevenzione del diabete .
Trattamento del diabete
foglie di mirtillo contengono un composto che sopprime l'enzima che regola il glucosio nel nostro corpo . Questo composto è noto come acido caffeilchinico . Inibisce un enzima noto come glucosio - 6 - fosfatasi . Se l'enzima viene soppressa , meno glucosio viene convertito , il che significa meno di esso è rimasto nel sangue .
Interazioni e avvertenze
Mirtilli e mirtilli le foglie sono considerati sicuri e non hanno interazioni farmacologiche documentate . Foglia di mirtillo tè è considerato un rimedio casalingo per trattare la diarrea , ma troppo di esso in realtà funziona come un lassativo . Le donne che sono incinte o che allattano devono consultare il medico prima di assumere foglie di mirtillo . Perché mirtilli e foglie di mirtillo sono noti per ridurre i livelli di glucosio , i diabetici devono controllare i loro livelli di zucchero da vicino , come troppo di una caduta potrebbe causare pericolosamente basso contenuto di zucchero . Si raccomanda che le persone che hanno la chirurgia smettere di usare foglie di mirtillo due settimane prima della loro procedura. E 'anche suggerito che le persone che assumono foglie di mirtillo avvertire il medico lo stanno facendo , alcuni dei loro farmaci potrebbe essere necessario un aggiustamento .
Forme di Blueberry Leaf
foglia Blueberry viene tradizionalmente in forma di tè , che è il metodo più diffuso di utilizzo. Estratto di foglie di mirtillo può essere acquistato in capsule e forma liquida . Il liquido viene preso come un supplemento dietetico mescolandolo con acqua . Non è consigliabile che le foglie siano consumati crudi , in quanto vi è poca ricerca sui benefici per la salute o effetti collaterali di farlo .
Oher benefici
Blueberry foglia anche aiuti per alleviare infiammazione interna , che è legata alla malattia cardiovascolare . Gli antiossidanti contenuti nelle foglie di mirtillo possono anche prevenire danni causati dal diabete . Fermare il danno fatto ai vasi sanguigni che portano alla retina è un esempio . La ricerca suggerisce inoltre foglia di mirtillo può proteggere il cervello contro le malattie mentali , così come la malattia di Alzheimer , e danni causati da ictus .