Connessione tra leptina e insulina

Secondo Atlanta endocrinologo Dr. Scott Isaacs , " Tutti i vostri ormoni influenzano l'un l'altro E 'una grande cerchio Quando un ormone è fuori equilibrio , ha effetti profondi su tutti i vostri ormoni . . ». L'insulina e leptina sono entrambi ormoni e la tua risposta a questa relazione può richiedere una salute migliore . L'attenzione deve essere rivolta alla insulina e resistenza alla leptina . La leptina Definito
leptina regola l'appetito e il metabolismo .

leptina è un ormone proteico che regola l'appetito e il metabolismo . Medici scoperto come un ormone nel 1994 da Jeffrey M. Friedman ed altri alla Rockefeller University , la leptina ha aiutato a capire l'obesità e insulino-resistenza . La leptina è progettata per ridurre l'appetito e avviare il processo di combustione dei grassi quando sta segnalando il cervello ad un livello elevato . Segnalazione di basso leptina ti farà mangiare di più e memorizzare più grasso , questo si chiama resistenza alla leptina - che sta resistendo segnalando il cervello . Il Dott. Ron Rosendale dice: " Un individuo leptina sensibile , riduce la fame , aumentare la combustione dei grassi e ridurre il deposito di grasso . "
Insulina Definito
diabete di tipo 1 è diverso dal tipo diabete di tipo 2 .

insulina è un ormone proteico . L'insulina è secreta all'interno del pancreas in risposta ad aumentare di carboidrati nel flusso sanguigno e un aumento della glicemia . Il corpo ha molte cellule con recettori di insulina progettati per assorbire il glucosio ( zucchero) nel sangue . Senza insulina si poteva mangiare ed ancora morire di fame perché le nostre cellule non possono ottenere le calorie entro il glucosio senza insulina . Quelli con diabete di tipo non faccio insulina e deve sostituirlo con colpi o pompe . Il diabete di tipo 2 non è da una mancanza di insulina ma resistenza all'insulina . Cellule di diabetici di tipo 2 rispondono poco all'insulina e le loro cellule non possono assorbire glucosio efficiente . Questo scarso assorbimento o insulino-resistenza spikes i livelli di zucchero nel sangue .
Significativo Connection
sua nel sangue .

Nel suo libro , " equilibrio ormonale " , il dottor Scott Isaacs ci suggerisce di migliorare la nostra resistenza all'insulina e la resistenza alla leptina : . " insulino-resistenza e la resistenza alla leptina vanno insieme Segui strategie di riduzione di insulina .... e la vostra azione leptina sarà migliorata . " Tra le cause di insulino-resistenza sono problemi di infiammazione , invecchiamento , menopausa , reni o al fegato , potassio basso , diete low-fat/high-carb , fumo , farmaci e infezioni da lieviti .

Questo è ciò che la resistenza all'insulina sembra : indice di massa corporea ( BMI) 25-27 kg/m2 o superiore , " grasso della pancia " , pressione sanguigna elevata, appendici cutanee , acanthosis nigricans (nero , rash cutaneo vellutata o macchie scure in pelle intorno al collo , sotto le braccia , intorno ombelico o nelle pieghe della pelle - come lo sporco che non lavare ) , e la sindrome dell'ovaio policistico

Quando si diventa leptina - resistenti , il tuo cervello non può sentire il messaggio della leptina di smettere di mangiare e smettere di immagazzinare grasso . . Il cervello pensa che tu non hai abbastanza riserve di grasso per sopravvivere una carestia . Resistenza alla leptina provoca il cervello a dimenticare dove mettere il grasso si sta archiviando . Per impostazione predefinita finisce sull'addome e organo addominale - il fegato . Il tuo fegato diventa grasso e problemi di udito , . , In risposta esso discariche zucchero da proteine ​​che contribuiscono alla leptina resistenza che porta al diabete di tipo 2
Attenzione
Interconnessione nel corpo

risultati di leptina e insulino-resistenza sono seri problemi di salute . La complicazione maggiore di insulina e leptina resistenza è diabete di tipo 2 . Zuccheri nel sangue elevati sono un'indicazione che il pancreas non possono tenere il passo con la domanda sul tuo corpo da anni di insulino-resistenza .

Altre complicazioni da leptina e insulino-resistenza sono l'ipertensione , dislipidemia , apnea del sonno , malattia del fegato grasso , insonnia , calcoli biliari , gotta, l'affaticamento , sindrome dell'ovaio policistico , il cancro e le malattie cardiovascolari .
prevenzione /Soluzione
Lo stress colpisce insulina e resistenza alla leptina .

Inversione di insulino-resistenza è un passo fondamentale per raggiungere l'equilibrio ormonale . L'insulino-resistenza e la resistenza alla leptina sono condizioni reversibili . Dr. Scott Isaacs fa i seguenti suggerimenti . Abbassando il tuo BMI 25 kg/m2 o il vostro peso corporeo normale può alleviare la resistenza all'insulina . Mangiare una dieta ormonale sana che è carboidrati circa il 40 per cento , il 30 per cento di proteine ​​e il 30 per cento di grassi e migliorare la resistenza all'insulina . Ridurre la resistenza all'insulina con l'aggiunta di Omega- 3 acidi grassi, alimenti a basso indice glicemico , e potassio . Mangiare piccoli pasti frequenti e non 03:00-06:00 in quanto questo è il tempo di ormoni della crescita e cortisolo ( resistenze insulina ) sono secreti . Uso moderato di alcol e una maggiore attività fisica sono alcuni modi per migliorare l'insulina e la resistenza alla leptina . Infine , lo stress rilascia il cortisolo - il cortisolo è un ormone "contro- insulina ", secondo il dottor Isaacs . Tutto il lavoro che avete fatto con la dieta e l'esercizio fisico è annullata aggiungendo stress per la vostra vita .