Come determinare la sensibilità all'insulina per i diabetici di tipo 2

La sensibilità all'insulina si riferisce alla capacità naturale del corpo di convertire gli zuccheri in energia . A volte , recettori di insulina del corpo non sintetizzano glucosio , con conseguente resistenza all'insulina , una condizione causata da alti livelli di insulina nel sangue . Nel diabete di tipo 2 , la forma più comune di diabete dell'adulto , una persona ha alti livelli di glucosio nel sangue a causa della incapacità del corpo di abbattere il glucosio correttamente . Purtroppo , le persone con diabete di tipo 2 spesso soffrono di insulino-resistenza e diabete probabilmente sviluppata a causa di questa condizione . Mentre non vi è alcuna prova definitiva per rilevare l'insulino-resistenza , si può guardare fuori per alcuni fattori di rischio e di adottare misure per ridurre al minimo ed eliminare gli effetti di insulino-resistenza . Cose che ti serviranno
prescripton per il test del glucosio
peso scala

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Determinare la tua sensibilità all'insulina
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Chiedete al vostro medico per una tolleranza al glucosio test. Questo test di solito richiede il digiuno per otto ore . Dopo aver veloce, il medico o il laboratorio ha si beve una soluzione liquida dolce . Poi , i livelli di zucchero nel sangue sono testati . Se il livello di glucosio a digiuno è superiore a 100 , questo potrebbe indicare la resistenza all'insulina .
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Valutare la vostra capacità fisica e la condizione . Le persone che sono in sovrappeso o obesi sono molto più probabilità di essere resistenti all'insulina . Condurre una vita sedentaria in cui si ottiene poco o nessun esercizio aumenta anche il rischio di insulino-resistenza .
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Determinare la salute cardiovascolare con l'aiuto del vostro medico . Se si soffre di malattie di cuore o un problema vascolare , puo ' indicare la resistenza all'insulina . Colesterolo cattivo (LDL) i livelli nel sangue , insieme con ipertensione ( pressione alta ) sono entrambe le condizioni tipiche riscontrabili in persone insulino-resistenti . In generale , i livelli di colesterolo LDL nel sangue sopra 160 mmol /L sono considerati alta; si dovrebbe puntare per livelli di LDL sotto i 100 , o al di sotto di 70 se ha una malattia cardiaca . Si sono considerati ipertesi se il numero in alto la pressione del sangue ( pressione sistolica ) è costantemente superiore a 140 , mentre il numero inferiore ( pressione diastolica ) è costantemente superiore a 90 .
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Valutare i livelli di energia e concentrazione . La resistenza all'insulina può influenzare la capacità mentale , in modo che la stanchezza si sente non può essere " tutto nella tua testa . " Stanchezza , scarsa concentrazione e la memoria diminuendo sono tutti i possibili indicatori di insulino-resistenza .