Diabete Insipido and Exercise

diabete insipido , una malattia in cui il corpo produce troppo urine , possono causare grave disidratazione . Se si dispone di questa malattia è necessario essere particolarmente attenti a prendere in fluidi adeguati quando si esercita . Consultare il proprio medico circa la quantità di acqua è necessario ogni giorno . Assicurarsi di avere sempre acqua disponibile mentre si sta esercitando , e prendere tutti i farmaci regolarmente. Diabete Insipido

diabete insipido influisce sul corretto funzionamento dei reni . È completamente differente dal gruppo di malattie chiamato diabete mellito ( tipo 1 e diabete 2 ) , che sono disturbi in modo che il corpo utilizza zucchero .

Diabete insipido , il corpo produce eccessivo urine . Le persone con la malattia possono sperimentare sete estrema e una grande produzione di urina - . Fino a 16 quarti ( 15 litri) al giorno
cause

diabete insipido si verifica da un guasto nel sistema che il corpo utilizza per regolare la quantità di liquido nel vostro corpo è escreto come urina . Questo può accadere sia perché c'è un difetto o danni ai reni stessi , o perché il vostro corpo non produce abbastanza l'ormone che regola la funzione renale . In caso di deficit di ormone , il medico potrebbe prescrivere la medicina sostitutiva .
Esercizio fisico

Poiché la disidratazione è sempre un rischio con questa malattia , è importante rimanere idratati . Questo è particolarmente vero durante l'esercizio fisico , quando si perde liquidi supplementari al sudore . Si consiglia di consultare il proprio medico su quanta acqua avrete bisogno durante il giorno , fare attenzione a rimanere idratati prima, durante e dopo l'esercizio , e portare l'acqua con voi nel caso in cui nessuno è disponibile .

Se sei appena iniziato un programma di esercizi , iniziare con uno sforzo moderato . Se sei già esercita e desidera aumentare i vostri sforzi , farlo gradualmente . Non cercare di fare grandi guadagni in fretta . E 'una buona idea di consultare il proprio medico prima di eventuali modifiche al vostro esercizio di routine .

Essere particolarmente consapevoli dei fattori esterni come la temperatura di altitudine . Il caldo e alta quota possono aumentare il rischio , anche se non variare la vostra routine.

Se si verificano sintomi di disidratazione , come la tachicardia , crampi muscolari , o nausea , interrompere immediatamente l'esercizio e consultare medico

. Se il medico ha prescritto la medicina per questa condizione , si dovrebbe essere sicuri di prendere regolarmente . I pazienti con diabete insipido dovrebbe anche indossare un braccialetto ID allarme medico in caso di emergenza medica .
Elettroliti squilibrio

diabete insipido può influenzare non solo i livelli di idratazione , ma anche il vostro equilibrio elettrolitico . Questo squilibrio può esacerbare gli effetti della disidratazione . Si potrebbe desiderare di prendere integratori, come le bevande sportive o altre sostituzioni over-the -counter . Una bevanda contenente elettroliti vi sia reidratare e vi aiuterà a combattere squilibri elettrolitici .