Salute e malattia
gotta è una forma dolorosa di artrite che è causata da un accumulo di acido urico nel sangue . La dieta è una parte importante del trattamento della gotta e un modo efficace per prevenire un attacco . I pazienti diabetici possono essere ad aumentato rischio di gotta a causa della dieta e cattiva circolazione . E ' possibile trattare entrambe queste condizioni correttamente quando si presta attenzione alla dieta e all'esercizio fisico . Alta purine Foods
alimenti che contengono alti livelli di purine sono responsabili di elevati livelli di acido urico nel sangue . Purine sono un composto naturale in quasi ogni cibo che si mangia , ma alcuni alimenti hanno livelli significativamente più elevati che si traducono in un accumulo nel corpo . Fonti di proteine come carne , in particolare carni di organi , sono molto alti in pazienti purines.Diabetic affrontare una sfida unica con una dieta povera di cibi ricchi di purine . Questi pazienti devono monitorare il loro conteggio dei carboidrati , mentre anche il controllo della loro assunzione di proteine per il trattamento della gotta .
Esercizio
Esercizio avvantaggia entrambe le condizioni . Si dovrebbe ottenere almeno 20 o 30 minuti di esercizio a quattro o cinque giorni a settimana per aiutare con la circolazione . La gotta è di solito in piedi o dita , e l'esercizio fisico migliora la circolazione in queste aree , che aiuta con l' accumulo di acido urico in eccesso . Può essere difficile da esercitare durante un attacco di gotta , ma l'esercizio è un modo efficace per prevenire un futuro attack.Exercise aiuta anche a diminuire lo zucchero nel sangue , in molti casi. Monitorare i livelli di glucosio nel sangue prima e dopo l'esercizio per determinare come la glicemia è influenzata dal vostro esercizio di routine . Inoltre , discutere i vostri piani di allenamento con il vostro medico per assicurarsi che siete capaci di esercizio . Si può consigliare il miglior esercizio per voi pure .
Rimedi erboristici
pazienti i trattamenti a base di erbe che migliorano la prestazione circolazione sia diabetici e gotta . L'aglio è ben noto per i suoi benefici per la salute , compresi quelli destinati circolazione. Prendete un supplemento di aglio al giorno o semplicemente utilizzare più l'aglio in erboristeria cooking.Other che migliorano la circolazione sono il pepe di cayenna , ginkgo biloba e zenzero . Consultare il proprio medico prima di utilizzare erbe medicinali o integratori . La maggior parte dei medicinali a base di erbe non causano problemi , ma ci potrebbe essere una interazione negativa tra alcuni rimedi a base di erbe e farmaci da prescrizione .
diabete