Come veloce con una dieta per diabetici

risultati nel controllo del diabete alterata del corpo di zucchero nel sangue (glucosio) , che richiede una dieta specifica per gestire correttamente lo zucchero nel sangue per evitare ulteriori complicazioni . Mentre la vostra dieta per diabetici potrebbe negativamente influire sulla capacità di digiunare per motivi religiosi o personali , può essere possibile con una certa preparazione e la volontà di fare qualche sacrificio . Cose che ti serviranno
Portable zucchero nel sangue monitor /tester

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consultare il proprio medico per ottenere i suoi consigli sulla solidità del protocollo di digiuno suggerito . Potrebbe consiglia di modificare il dosaggio di farmaci durante il digiuno , o mettere su una dieta modificata per aiutare il vostro corpo meglio far fronte con l'esperienza . Indipendentemente da ciò, seguire i suoi consigli coscienziosamente a raccogliere i migliori risultati dal vostro digiuno . Infine, ricordiamo che l'American Diabetes Association non approva di digiuno per le persone con diabete di tipo 2 , in modo da procedere a proprio rischio .
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consumare solo cibo che rispetta rigorosamente con la vostra dieta per diabetici durante la non- periodi di digiuno . Ad esempio , durante il mese religiosa del Ramadan , il digiuno è limitato dall'alba al tramonto --- prima e dopo tale orario pasti possono essere consumati . Se il vostro programma di digiuno permette di mangiare in certi momenti , solo consumare cibi che avranno un effetto nominale sulla glicemia , tra cui ortaggi , frutta e carni magre . Ciò consentirà di ridurre la probabilità di sviluppare i sintomi del diabete e crash di zucchero nel sangue durante il periodo di digiuno .
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Monitorare i livelli di zucchero nel sangue più volte durante il giorno, mentre si è a digiuno . Siate pronti a rompere un po ' il digiuno se si scopre che il livello di zucchero nel sangue è sceso a livelli pericolosamente bassi . Se questo è il caso , rompere il digiuno di consumare uno spuntino veloce per normalizzare la glicemia --- un pezzo o due di frutta o un bicchiere di succo naturale di frutta è in genere sufficiente per ottenere il vostro corpo di nuovo in pista . Ricordate che i vostri sostituisce salute generale qualunque benefici si ritiene digiuno porterà, quindi non abbiate paura di compromettere o annullare il digiuno se si verificano effetti collaterali.