Dove dovrebbero livelli di zucchero Essere un tester per i diabetici ?

L'American Diabetes Association stima che ci siano circa 24 milioni di persone negli Stati Uniti che sono stati diagnosticati con un certo tipo di diabete . Il diabete è una malattia cronica in cui il corpo è in grado di produrre in modo efficiente o utilizzare l'insulina . L'insulina è un ormone secreto dal pancreas che aiuta a regolare i livelli di zucchero nel sangue del corpo . Livelli di zucchero nel sangue che sono troppo alte o troppo basse possono avere gravi implicazioni farmaco . Gamma

i livelli di zucchero nel sangue normali variano da 70 mg /dl a 120 mg /dl ( milligrammi di glucosio per decilitri di sangue ) . Picchi di glicemia superiori a 120 mg /dl sono chiamati iperglicemia . L'ipoglicemia è causata da un calo al di sotto di 70 mg /dl i livelli di zucchero nel sangue .
Cause

livelli di zucchero nel sangue che sono al di fuori del range di normalità sono abbastanza comuni per i diabetici dopo aver mangiato un pasto , soprattutto se il pasto è caricato con carboidrati o zucchero trasformato . Partecipare a un intenso esercizio fisico può causare livelli di zucchero nel sangue a salire temporaneamente e poi cadere , di tanto in tanto con un conseguente ipoglicemia . Grave stress fisico o emotivo può anche innescare i livelli di zucchero nel sangue anomali .

Assunzione di farmaci che è scaduto o è stato esposto a temperature elevate può causare iperglicemia in quanto il farmaco ha perso parte o tutta la sua potenza . Dosi di farmaci che sono troppo piccole o troppo grandi anche causare livelli di zucchero nel sangue per andare fuori del range di normalità .
Maintenance

Per mantenere i livelli di zucchero nel sangue all'interno range di normalità , seguire una dieta sana , partecipare a esercizio frequente e prendere insulina o farmaci per via orale come prescritto da un medico .

assunzione di zucchero trasformato dovrebbe essere limitata e carboidrati deve essere monitorato. Ci sono diverse tecniche di pianificazione dei pasti che vengono utilizzati dai diabetici : il programma del pasto di carboidrati costante , il programma del pasto conteggio dei carboidrati e il piano di scambio pasto. Consultare il team medico per determinare il miglior piano per voi .
Carboidrati

Non tutti i carboidrati sono considerati uguali . Si consiglia di utilizzare l'indice glicemico ( GI) per la pianificazione dei pasti . Gli alimenti sull'Indice sono classificate per quanto tempo impiegano per abbattere il sistema e quanto l'impatto dei livelli di zucchero nel sangue . La classifica è 1 a 100 , con il glucosio puro essere valutato 100. Qualsiasi alimento che ha un punteggio inferiore a 55 è un alimento a basso indice glicemico , che è una buona aggiunta ad una dieta per diabetici . Gli alimenti che sono classificati 70 e, soprattutto, dovrebbero essere evitati , mentre gli alimenti tra i 55 e 70 dovrebbero essere consumati con moderazione .

Test

livelli di zucchero nel sangue di un diabetico può essere testati utilizzando un misuratore di glucosio . Una piccola goccia di sangue viene prelevato dal dito o braccio , posizionato su una striscia di prova e quindi inserito nel misuratore . Il test dovrebbe avvenire al minimo la mattina , al momento di coricarsi e prima di ogni pasto .