Diabete Raw Food Diet

Secondo il sito medico Medline Plus , diabete richiede modifiche dietetiche per controllare il livello del corpo di zucchero nel sangue , come la malattia rende l'organismo incapace di regolare lo zucchero nel sangue normalmente. Mentre una dieta per diabetici può essere visto come un po ' restrittiva , gli ottimisti possono vederlo come un catalizzatore per l'innovazione --- ricerca di approcci dietetici nuovi e interessanti per tenere la malattia sotto controllo , mentre stare in salute . Una possibilità per i curiosi dieta diabetica è una dieta di cibi crudi . Regole Dieta per diabetici

Secondo Medline Plus , la dieta diabetica si concentra sulle restrizioni carboidrati per effettuare un cambiamento positivo nei livelli di zucchero nel sangue , come i carboidrati sono il macronutriente più in grado di innescare ampie oscillazioni di zucchero nel sangue . Pertanto , il punto cruciale di una dieta per diabetici sta limitando il consumo di carboidrati a regolari, piccole quantità di carboidrati a lenta digestione ( che tendono ad incidere di zucchero nel sangue di meno ) . Questo afflusso costante di carboidrati a lenta combustione mantiene zucchero nel sangue ad un livello costante per tutto il giorno , evitando la trappola primaria del diabete . I carboidrati più lento a legna includono cereali , frutta e verdura , mentre i carboidrati per evitare comprendono farina bianca , cibi elaborati e zuccheri .
Raw Dieta

Una dieta cibi crudi si compone di limitare il consumo globale di cibo per prime, elementi naturali --- agricoltura biologica , ove possibile . Questo stile di dieta favorisce abbondanti quantità di consumo di frutta e verdura , eliminando cibi che richiedono preparazione , come carne , pane , pasta e simili . Gli alimenti consentiti in una dieta di cibi crudi sono frutta e verdura , ma includono anche noci , semi e burro di noci (come arachidi naturale o burro di cocco ) . Alcuni dieta prime alimentari anche consumare uova crude , ma come questo potrebbe portare a problemi di salute si dovranno decidere sul proprio se prendere questo rischio . Una dieta cibi crudi funziona bene in tandem con una dieta per diabetici , perché limita naturalmente le vostre fonti di carboidrati a tali elementi lenta digestione che sono già autorizzati sul piano diabetico . Secondo il sito dieta di cibi crudi TheBestofRawFood.com , un pasto campione su una dieta di cibi crudi sarebbe latte di cocco , avocado e zuppa di carote , e un colpo di wheatgrass .