Come abbassare di zucchero nel sangue Mentre su Diabetic Medicine

Il diabete è una condizione medica comune in cui l'organismo non è in grado di regolare i livelli di zucchero nel sangue . Ciò si verifica quando il pancreas non riesce a creare insulina ( diabete di tipo 1) o cellule del corpo non rispondono all'insulina ( diabete di tipo 2) . Poiché l'insulina è responsabile del bilanciamento i nostri livelli di glucosio , i diabetici devono vigile mantenere un livello di zucchero nel sangue . Fortunatamente, è possibile prendere semplici passi per mantenere la glicemia sotto controllo , mentre sul farmaco diabetico . Istruzioni
1

prendere il farmaco insulina quando necessario. Il farmaco diabete - colpi di insulina - abbassare il livello di zucchero nel sangue stimolando l'assorbimento e lo smaltimento del glucosio in eccesso . L'insulina spinge il fegato e nei muscoli per eliminare lo zucchero dal sangue , frenando così nel vostro livello di glucosio.
2

Mangiare una dieta attenta . Una dieta a basso contenuto di zucchero è essenziale per il mantenimento di un livello di zucchero nel sangue sano . Invece di cibi grassi , carni rosse, e caramelle zuccherate , riempire la vostra dieta con cereali integrali , frutta e verdura .
3

esercizio fisico regolarmente. Quando ci si allena , i muscoli e le cellule hanno bisogno di metabolizzare lo zucchero per alimentare la vostra attività fisica . Questo uso di zucchero è un modo sicuro e produttivo per abbassare la quantità di glucosio nel sangue . Prova a fare jogging o il nuoto la mattina per un normale regime di esercizio , la luce . Qualsiasi attività che ottiene la frequenza cardiaca è buona , come lo yoga o utilizzando un tapis roulant .