Come abbassare zucchero nel sangue Glucosio

glicemia alta ( iperglicemia ) è una condizione in cui vi è una quantità eccessiva di glucosio nel plasma sanguigno . E 'generalmente definito come 180 milligrammi di glucosio per decilitro di sangue ( mg /dl ) e presuppone che la misura viene effettuata due ore dopo un pasto . L'iperglicemia può non produrre sintomi fino a quando il livello di zucchero nel sangue raggiunge 270 mg /dl . Cose che ti serviranno
insulina
monitor di zucchero nel sangue
chetone striscia
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mangiare piccoli pasti o mangiare di meno spesso . Zucchero nel sangue aumenta dopo un pasto come il cibo viene digerito e trasformato in zucchero. Riducendo la quantità che si mangia in qualsiasi momento ridurrà al minimo l'aumento di zucchero nel sangue . I diabetici frequentemente necessario controllare la glicemia dopo ogni pasto .
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Ridurre la quantità di zucchero che si mangia . Zucchero semplice è particolarmente pericoloso per le persone che tendono ad essere iperglicemici e potrebbe essere necessario essere completamente eliminato dalla dieta nei casi più gravi . Pazienti iperglicemici dovrebbero anche monitorare l'assunzione di carboidrati complessi, dal momento che verranno poi suddivisi in zuccheri semplici .
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Aumentare la quantità di fibra che si mangia a ridurre il livello di zucchero nel sangue . Si dovrebbe mangiare più frutta e verdura per essere sicuri di ottenere almeno 50 grammi di fibre al giorno .
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iniettare l'insulina per via endovenosa per ridurre il livello di zuccheri nel sangue rapidamente . Alcuni diabetici spesso bisogno di trattare l'iperglicemia da insulina auto- iniezione . Il personale medico può essere necessario eseguire questa operazione se il paziente è incapace .
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Eseguire l'esercizio aerobico . L'esercizio fisico prolungato come andare in bicicletta o in esecuzione può efficacemente ridurre il livello di zucchero nel sangue . I diabetici devono monitorare il loro livello di zucchero nel sangue e il livello chetone prima di esercitare . Si dovrebbe astenersi da esercizio aerobico se il livello di glucosio nel sangue è superiore a 240 mg /dl e la vostra urina contiene chetoni .