Dieta per bambino con il diabete

diabete è caratterizzato da una quantità eccessiva di glucosio nel sangue . Ci sono due tipi di diabete nei bambini , tipo 1 e diabete di tipo 2 chiamate . Il diabete di tipo 1 è causato quando il pancreas non riesce a creare insulina . Il diabete di tipo 2 si verifica quando il corpo non riesce a metabolizzare zuccheri correttamente . I sintomi del diabete includono aumento della sete , aumento della minzione , fame eccessiva , perdita di peso , stanchezza , complicazioni di visione, le ferite lenta guarigione e frequenti infezioni della pelle e delle gengive . Ci sono alcuni cambiamenti nutrizionali si può fare nella dieta del bambino per contribuire ad affrontare con il diabete di entrambi i tipi . Chromium

Un bambino con diabete di tipo 2 ha bisogno di cromo , un minerale , per aiutare i livelli di equilibrio di glucosio nel sangue . Cromo regola insulina e riduce la necessità di insulina nei bambini con diabete di tipo 1 . Il cromo aiuta anche il vostro organismo ad utilizzare l'insulina per estrarre il glucosio dal sangue nelle cellule del corpo per la produzione di energia . Lascia la tua cromo bambino attraverso fonti alimentari naturali come il lievito di birra , verdure, frutta , pesce , formaggi , carni e cereali integrali . Il vostro bambino può anche ottenere il cromo a base di cereali , spezie , melassa , crusca e reni di maiale . Bambini età 1-3 richiedono 11 mcg al giorno; bambini di età 4-8 bisogno 15 mcg di cromo al giorno . I bambini di età compresa tra 9 e 13 anni hanno bisogno di 25 mcg di cromo al giorno, e gli adolescenti richiedono 35 mcg di cromo al giorno.
Magnesio

tuo bambino ha bisogno di magnesio , che è un minerale che aiuta a migliorare il diabete di tipo 2 . Bassi livelli di magnesio possono diminuire i livelli di glucosio nel sangue . I bambini con tipo 1 e diabete di tipo 2 dovrebbero prendere il magnesio per migliorare l'azione dell'insulina . Fonti alimentari ricchi di magnesio sono: alghe agar , mandorle , patate al forno , banane , basilico, bietole , noci nere , melassa , cereali crusca , noci del Brasile , anacardi , semi di sedano , cioccolato , cacao in polvere , coriandolo, semi di cumino , aneto erbaccia , senape secca , semi di finocchio e verdure a foglia verde . Il vostro bambino può anche ottenere il magnesio da legumi , maggiorana , noci, farina di avena , farina d'avena , arachidi , pinoli , pistacchi, semi di papavero , di zucca , salvia , santoreggia , frumento tagliuzzato , farina di soia , spinaci, semi di zucca , dragoncello , tofu , il grano crusca , cereali integrali e farina integrale .

bambini fino all'età di 3 richiede da 40 a 80 mg di magnesio al giorno . Bambini di età 4-6 richiedono 120 mg di magnesio al giorno . Bambini di età 7-10 richiedono 170 mg al giorno , e gli adolescenti necessitano di 270-400 mg di magnesio al giorno per una salute ottimale .
Fibra

tuo tipo 2 bambino diabetico richiede molta fibra per contribuire a ridurre i livelli di glucosio e di insulina . Bambini diabetici dovrebbero anche consumare un ampio fibra per ridurre i livelli di colesterolo e trigliceridi. Fonti alimentari di fibre sono frutta, avena, orzo , piselli, fagioli secchi e bucce di semi di psyllium. Fibra può anche essere trovato nel cervello di mais , cereali integrali e prodotti integrali e verdure . Non vi è alcuna indennità giornaliera raccomandata di fibre per i bambini . Aumentare il consumo di fibre del vostro bambino lentamente in un periodo di pochi giorni per evitare problemi con stipsi o disturbi gastrointestinali .
Vitamina H

vitamina H , o biotina , è un vitamina che è in realtà parte delle vitamine del complesso B . Questa vitamina è eccellente per i bambini con diabete di tipo 2 , e funziona all'unisono con il cromo per abbassare i livelli di glucosio e di regolare l'insulina . Fonti alimentari abbondanti di biotina includono tuorlo d' uovo , noci, sardine, uova cotte , noci , arachidi , mandorle , noci pecan, burro di noci, legumi , soia, arachidi, cavolfiore , funghi , banane e cereali integrali . Bambini 7-12 mesi bisogno 5 mcg di vitamina H quotidiana; bambini da 1 a 3 anni di età hanno bisogno di 6 mcg di vitamina H al giorno; bambini dai 4-8 esigenza 8 mcg al giorno . Bambini di età 9-13 bisogno di 20 mcg di vitamina H ogni giorno, e gli adolescenti hanno bisogno di 25 mcg al giorno .