Fattori di rischio che causano diabete

diabete è una malattia che impedisce zucchero nel sangue da convertire in energia . Nel diabete di tipo 1 , il sistema immunitario del corpo attacca il pancreas , causandone l'arresto rendendo insulina , che aiuta processo glucosio in energia . Diabetici di tipo 2 hanno livelli elevati di zucchero nel sangue perché le loro cellule non elaborano correttamente l'insulina e il pancreas non possono fare più insulina come il corpo ha bisogno . Mentre alcuni fattori di rischio per lo sviluppo di diabete non possono essere controllati , è possibile modificare alcuni comportamenti che potrebbero impedire o ritardare l'insorgenza del diabete . Fattori di rischio genetici

Una storia familiare di diabete aumenta il rischio di sviluppare il diabete , in quanto non appartenente ad un gruppo etnico ad alto rischio , che include dell'Alaska , indiani americani , asiatici , africani e latino-americani .

Salute

Avere la pressione alta , colesterolo alto o una storia di malattie cardiovascolari aumenta il rischio di sviluppare il diabete . Inoltre, le donne che hanno la sindrome dell'ovaio policistico , quelli con diabete gestazionale e coloro che hanno dato alla luce un bambino di peso superiore a £ 9 hanno maggiori probabilità di sviluppare il diabete . Secondo l' Agenzia di sanità pubblica del Canada , virus potrebbe anche essere un fattore nel causare il diabete di tipo 1 .
Fattori di rischio evitabili

invecchiamento è un fattore importante nello sviluppo di diabete di tipo 2 . Anche se nessuno può evitare di invecchiare , prendersi cura di sé per essere in forma può aiutare a prevenire o ritardare l'insorgenza del diabete . Essere obesi o in sovrappeso , una dieta ricca di grassi e bere troppo alcol può causare il diabete o peggiorare la situazione .
Expert Insight

Secondo l'Istituto Nazionale di diabete e Malattie Digestive e renali , i ricercatori stanno imparando più circa i fattori di rischio genetici e la progressione molecolare del diabete attraverso studi clinici. I ricercatori sperano di prevenire e curare il diabete causato da fattori genetici e ambientali trattando diversi stadi della malattia .
Prevenzione /Soluzione

È possibile prevenire il diabete o ritardare il lato effetti di perdita di peso . Mangiare più verdure, frutta , cereali integrali e proteine ​​magre e mangiare porzioni più piccole . Esercitare regolarmente , provare per 30 minuti al giorno , almeno cinque giorni a settimana . Mangiare meno sale, grassi e prodotti alimentari trasformati per ridurre i livelli di pressione sanguigna inferiore a 140 /90 e per abbassare i trigliceridi sotto 250.