Trattamenti naturali diabete

Il diabete è una malattia che può lasciare ciechi e abbreviare la durata della vita se non viene diagnosticato precocemente e trattata adeguatamente . A base di erbe , medicine naturali e tradizionali, offrono una vasta gamma di opzioni efficaci per rallentare il diabete e guarire il danno che provoca . Anche se non vi è alcuna pillola magica naturale che curerà il diabete , è possibile gestire i suoi effetti seguendo un regime di dieta e nutrizione attenta e fare esercizio quotidiano . Tipi

Secondo "The One Earth erbe Sourcebook , " il diabete di tipo 1 è causato dalla distruzione autoimmune delle cellule che producono l'insulina . Trattamento naturale per il diabete di tipo 1 comprende una dieta ricca di fagioli e verdure , anche se chi soffre di questa malattia deve sempre utilizzare l'insulina per regolare il loro diabete System.Type 2 è di solito associata con l'obesità e cattive abitudini alimentari . Secondo il libro , zuccheri e grassi in eccesso sottolineano il pancreas e causare insulino-resistenza o l'esaurimento di negozi di insulina del corpo .
Esercizio

Secondo " One Earth " entrambi i tipi di diabetici traggono grande beneficio dal normale esercizio quotidiano , in quanto aiuta a portare i livelli di zucchero verso il basso , aumenta la circolazione e aumenta il metabolismo . Nella tradizione ayurvedica , in combinazione con la supplementazione a base di erbe e cambiamenti nella dieta , parte del trattamento per il diabete comporta camminare per due o tre ore al giorno .
Relax

di rilassamento e gestione dello stress hanno dimostrato effetti nella lotta contro il diabete . Joseph B. Nelson , uno psicoterapeuta Minnesota e scrittore per il diabete autogestione , suggerisce cominciando da 5 a 20 minuti al giorno di meditazione di routine per calmare lo stress . Tale procedura può ridurre il rischio di danni cardiovascolari e ha dimostrato di avere un effetto a lungo termine sui sintomi del diabete .
Yoga

La pratica dello yoga ha mostrato benefici dimostrati in studi di laboratorio . In uno studio del 1993 da Jain et al. , La maggior parte dei pazienti ha mostrato una riduzione dei sintomi diabetici dopo aver praticato yoga. Pose specifici della disciplina sono mirati verso stimolando la salute e la produzione in alcuni organi; pose orientata verso il pancreas si pensa di essere più efficace nel ridurre i sintomi del diabete . Una guida per pose destinate a guarire il diabete vedi Risorse .

Erbe per il diabete

Erbe comunemente usati per trattare il diabete includono la curcuma , tè verde , ginseng e alloro . Curcuma e foglie di alloro sono le spezie più comuni si può facilmente includere in stufati e zuppe . Nella tradizione ayurvedica , pillole di aglio sono prescritti in combinazione con dieta e all'esercizio fisico per il trattamento del diabete .
Stevia il dolcificante

Stevia è un dolcificante popolare naturale che è privo di calorie . Derivato dalla foglia di stevia , che è pensato per essere più sicuro di dolcificanti artificiali e possono avere benefici per la salute . Si è teorizzato che la stevia ha un effetto equilibrante sui livelli di glucosio . Secondo " One Earth ", uno studio del 1994 da Hubler et al. pensa che la stevia incoraggia immagazzinamento dello zucchero nel fegato . Anche se i risultati sono stati inconcludenti , essi suggeriscono che la stevia possono beneficiare i diabetici fuori uso come dolcificante senza calorie.