diabete &l'importanza dell'idratazione

Il National Institutes of Health definisce il diabete come una malattia del metabolismo . L'idratazione è importante per i diabetici come l'acqua nel flusso sanguigno aiuta glucosio trasporto , fonte di energia principale del corpo , alle cellule . Tipi di diabete

Ci sono tre tipi di diabete: tipo 1 , tipo 2 e gestazionale . Tipi 1 e 2 sono i più comuni , e inclusi nelle loro sintomi sono minzione frequente , che può causare disidratazione .
Esercizio

Secondo PreventionPT , esercizio fisico abbassa i livelli di glucosio , esercizi aerobici particolare . I livelli di glucosio bassi significano che è inutile per i diabetici di somministrare iniezioni di insulina più spesso con l'esercizio fisico regolare , il che rende vantaggioso per loro . Durante l'esercizio fisico , l'idratazione è necessaria per mantenere il livello del fluido del corpo equilibrato .

Sangue /livelli di glucosio

alti livelli di glucosio possono causare disidratazione . Dr. Richard Bernstein dice che quando non c'è abbastanza acqua nel corpo , si prende l'acqua dal flusso sanguigno . Meno acqua nel sangue significa meno efficienza nell'ottenere glucosio e insulina alle cellule , il che significa elevati livelli di zucchero nel sangue . Idratazione , quindi, è necessario regolare l'assunzione di glucosio .
Glicemia alta

Dr. Bernstein dice disidratazione nei diabetici è un circolo vizioso . Perché impedisce di ottenere il glucosio alle cellule , provoca livelli di zucchero nel sangue a salire . Bernstein dice che quando la glicemia è alta , minzione si verifica più spesso , che a sua volta peggiora la disidratazione .

Tipi di fluidi

Quando idratante , è importante bere acqua invece di bevande zuccherate , in quanto questi tipi di bevande possono influenzare i livelli nel sangue /glucosio .