Salute e malattia
Diabete mellito , o semplicemente " diabete", è una malattia correlata ai livelli di glucosio nel sangue ( glicemia alta ), che derivano da problemi di secrezione di insulina. La corretta dieta e farmaci rendono possibile per il diabetico di vivere una vita abbastanza normale , mantenendo la malattia sotto controllo e alleviare alcuni dei sintomi . Dietary Guidelines
Si consiglia di consultare il proprio medico per determinare l'esatto equilibrio di proteine, carboidrati e grassi nella vostra dieta . È possibile, tuttavia , seguire alcune linee guida di base per iniziare . La vostra dieta dovrebbe consistere di una proteine di alta qualità, cereali integrali , frutta e verdura . I diabetici sono in genere a più alto rischio di malattie cardiache , in modo da mangiare gli alimenti con abbondanza di fibra e che sono a basso contenuto di grassi . E ' necessario mantenere l'assunzione di grassi più basso possibile , ma si dovrebbe anche moderare il consumo di zucchero e alcool . Dal momento che i carboidrati amidacei sono rapidamente convertiti in glucosio nel sangue , si dovrebbe evitare cibi come patate e pane bianco .
Farmaco
con la dieta , consultare il proprio medico per quanto riguarda la vostra farmaci. Farmaci diabetici generalmente includono iniezioni di insulina e ipoglicemizzanti orali che hanno lo scopo di abbassare i livelli di glucosio nel sangue . Il diabete di tipo 1 deve essere trattato con insulina poiché i diabetici di tipo 1 non possono creare la propria insulina. Al contrario , il diabete di tipo 2 in genere risponde ai cambiamenti nella dieta , farmaci per via orale e moderato esercizio fisico.
Prevenzione
Non esiste attualmente alcun modo di impedire di tipo 1 diabete . Il diabete di tipo 2 è generalmente prevenuta attraverso uno stile di vita sano di moderato esercizio fisico , dieta controllata e di screening. Visitare il vostro medico almeno una volta l' anno per avere le urine screening per il glucosio . Poiché il diabete colpisce altri sistemi del corpo , sono questi controllati regolarmente , come pure, tra i reni , gli occhi e il cuore . Tenete d'occhio la pressione sanguigna e il peso perché questi sono forti indicatori della vostra propensione a sviluppare i primi sintomi del diabete . Con il check-up corretta dieta e , si può probabilmente evitare la necessità di trattare se stessi con i farmaci , se non avete il diabete di tipo 1 .
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