Proteine ​​per diabetici Leak Diet

diabetici a volte si sviluppano danni renali a causa degli elevati livelli di glucosio nel sangue , e uno dei primi segni di tale danno è che le perdite di proteine ​​nelle urine . I diabetici che soffrono di questa condizione, chiamata nefropatia , sono spesso invitati a seguire una dieta proteica ridotto e basso contenuto di sodio che permette per una nutrizione adeguata , ma che aiuta anche a ridurre lo stress sui reni dal tentativo di elaborare proteine. Mantenimento dei livelli di glucosio nel sangue desiderabili e la pressione sanguigna attraverso la dieta e farmaco è anche significativo nel ridurre le perdite di proteine ​​. Diagnosi

perdite di proteine ​​possono essere rilevati attraverso un test delle urine o del sangue . Segni di possibili danni renali comprendono affaticamento , gonfiore e nausea costante . Il National Diabetes Information Clearinghouse suggerisce sempre testati per problemi renali regolarmente perché i sintomi non possono essere visualizzati fino a quando il danno è progredita per diversi anni .
Low Protein

Mentre danni renali non può essere annullata una volta che esiste , una dieta proteina ridotta può aiutare a rallentare la progressione di problemi renali nei diabetici , consentendo la proteina che si consuma per rimanere nel corpo anziché fuoriuscire attraverso i reni e causando ulteriore sforzo rene . L'assunzione di proteine ​​è inizialmente limitato a non più di indennità giornaliera raccomandata del USDA , anche se gli operatori sanitari potrebbero consigliare di abbassare ulteriormente se il danno renale è più avanzato . Proteine ​​sane per incorporare in questa dieta includono tagli magri di manzo , pollame, selvaggina o carne di maiale e pesce ricco di omega-3 e uova.
Basso contenuto di sodio
assunzione

basso contenuto di sodio è consigliato per i diabetici con danno renale perché il sodio può causare ritenzione idrica e aumentare l'accumulo di rifiuti nel sangue . Apporto di sodio inferiore può anche contribuire a ridurre la pressione sanguigna , che è un'altra complicazione comune associato con il diabete . L'American Heart Association raccomanda un consumo giornaliero di sodio non superiore a 2300 mg al giorno . Alimenti freschi contengono meno sodio rispetto scatola o alimenti trasformati , e nel caso di frutta e verdura , varietà congelati possono anche essere a basso contenuto di sodio .
Mantenimento dei livelli di glucosio nel sangue con buona carboidrati

Poiché le proteine ​​è più basso in questa dieta , è particolarmente importante per monitorare la qualità dei carboidrati consumati per mantenere i livelli di glucosio nel sangue desiderabili . I carboidrati complessi che sono più bassi sull'indice glicemico , classificate con un indice di 55 o inferiore , sono le scelte migliori dieta di carboidrati diabetici. Questi includono pane integrale , pasta integrale e riso al posto del pane bianco , riso bianco o pasta in bianco .
Creazione Pasti su questa dieta

L'American Diabetes Association ( ADA ) raccomanda di tagliare visivamente il piatto a metà, poi tagliare a metà in due quartieri in modo da avere tre sezioni piastra ogni pasto . Il grande la metà deve essere riempito con verdure non amidacee come le verdure , funghi, pomodori e carote . Un quarto della piastra deve essere riempito con proteine ​​magre e un quarto del piatto pieno di carboidrati complessi amidacei come pane , riso, pasta , tortillas , piselli , mais o patate .

L' ADA offre inoltre uno strumento di monitoraggio per aiutare i diabetici monitorare la loro dieta .