Quanto Cannella Se un Prendere diabetici di metabolizzare lo zucchero ?

La cannella è una spezia comune che gli studi hanno mostrato ha molti benefici per la salute , tra cui l'abbassamento dei livelli di zucchero e di grassi nel sangue . Prendendo un mezzo cucchiaino di cannella potrebbe essere un modo per i diabetici di abbassare i loro livelli di zucchero nel sangue . Ciò che fa

ricercatori pensano cannella riduce di zucchero nel sangue , migliorando la risposta del corpo all'insulina . L'insulina aiuta a regolare la quantità di zucchero nel sangue , aiutando le cellule del corpo utilizzare lo zucchero come energia .
Perché la sensibilità all'insulina è importante

minore sensibilità all'insulina significa che l' corpo ha bisogno di più di esso per spostare zucchero nelle cellule . Ciò può causare due problemi : l'eccesso di zucchero nel sangue fino a quando si produce più insulina e un improvviso calo di zuccheri nel sangue, una volta l'insulina viene prodotta . Il calo di zuccheri nel sangue può causare desiderio di carboidrati e ripetere il ciclo .
Di zucchero nel sangue

Avere troppo zucchero nel sangue può portare a nervi e danno d'organo nel tempo. Ecco perché è importante per i diabetici di utilizzare la dieta , esercizio fisico e farmaci per controllare la glicemia .
Quale Cinnamon ?

Cinnamon deriva dalla corteccia di un albero e in molte varietà . Gli studi dimostrano che Cinnamomum cassia , la varietà trovato nei corridoi di spezie di negozi di alimentari degli Stati Uniti , funziona meglio nel ridurre i livelli di zucchero nel sangue .
Quanto Cinnamon ?

Ricercatori a Pennington Biomedical Research Center di Baton Rouge , Louisiana , che studia il diabete , suggerisce di prendere non più di mezzo cucchiaino al giorno per abbassare i livelli di zucchero nel sangue nel corso del tempo . Consumare troppo cannella può causare disturbi di stomaco .