Diabete nei bambini obesi

C'è stato un aumento di diabete nei bambini obesi in America , ma c'è una buona notizia . Con i cambiamenti di dieta e esercizio fisico , i bambini obesi possono perdere peso e livelli di trigliceridi inferiori. Saranno quindi hanno meno probabilità di sviluppare il diabete da bambini e poi da adulti . Importanza

Secondo il New England Journal of Medicine , i bambini obesi e ragazzi sono fino al 25 per cento di un maggior rischio per il diabete pre- diabete e tipo 2 più tardi . Basta perdere 10 a 15 libbre di peso si riduce notevolmente questo fattore di rischio . Comprendere le cause di obesità e di trattare il problema sono importanti per fornire assistenza sanitaria e la vita adulta di qualità per i bambini . I bambini dipendono dalle adulti nella loro vita per acquistare cibo , incoraggiare l'esercizio e insegnare loro come mantenere uno stile di vita sano .
Dimensione

Pre -diabete è spesso visto in bambini che sono obesi . Secondo l'American Diabetes Association , i bambini con un girovita più del 90 per cento del loro raccomandato dimensione sana sono più a rischio di diabete e pre-diabete di tipo 2 più tardi . Ridurre il peso del corpo e anima esercizi può diminuire giro della vita e aiutare i bambini obesi diventano più sani .
Fraintendimenti

Molte persone pensano che i bambini obesi non finiscono con il diabete - che c'è sempre tempo per perdere peso . Alcuni genitori pensano che da quando erano bambini grassi e non hanno il diabete , i loro figli non sono a rischio . Secondo l'American Diabetes Association , le persone che sviluppano sintomi di pre- diabete , spesso hanno il diabete di tipo 2 nel giro di soli 10 anni.
Prevenzione /Soluzione

Aumentare gli importi omega - 3 acidi grassi nella dieta dei bambini può aiutare a prevenire il diabete di tipo 1 . Secondo il Journal of American Medical Association , l'aggiunta di acidi grassi omega- 3 nelle diete dei bambini diminuisce il rischio di diabete di tipo 1 di ben il 55 per cento .

Secondo l'American Diabetes Association , spesso , il tipo di 2 il diabete può portare a diabete di tipo 1 nel corso della vita . Modifica delle diete, abitudini di vita e il peso dei bambini può ridurre significativamente le probabilità di sviluppare diabete di tipo 1 in età adulta .
Dieta ed esercizio fisico Modifiche

aggiunta di alimenti come il buio pesci di acqua fredda , crostacei , noci , prodotti di soia e mandorle può contribuire a ridurre i fattori di rischio per lo sviluppo di diabete nei bambini in sovrappeso . Includere una grande varietà di alimenti nella dieta del bambino per aiutare con la riduzione del peso e di insegnare scelte di vita salutari . Fornire scelte alimentari salutari per i bambini più grandi e gli adolescenti .

Incoraggiate la vostra famiglia di esercitare frequentemente per perdere peso e ad avere uno stile di vita attivo . Ad esempio , fare escursioni presso i giardini botanici locali , visitare un parco acquatico durante i mesi estivi o di avere una caccia al tesoro nel cortile della vostra famiglia. Hop sulla tua moto e andare in bicicletta in famiglia la sera presto . Il modo più semplice per perdere peso è attraverso uno stile di vita attivo .