Che cosa è una buona dieta per controllare il diabete ?

La dieta è la parte più importante di un piano di trattamento del diabete . Per molti pazienti diagnosticati , dieta è l'unico trattamento necessario per mantenere la glicemia a un livello gestibile . Medici fornitura diagnosticata pazienti diabetici con il miglior piano alimentare che fornisce la corretta alimentazione per la loro malattia . Piani di pasto diabetica richiederanno qualche aggiustamento , ma è un modo semplice per rimanere in buona salute con il diabete . Pasto piani diabetici

Un nutrizionista e il medico può aiutare a sviluppare un piano di pasto diabetico che vi fornirà la corretta alimentazione per una buona salute e mantenere la glicemia sotto controllo . Gestire il peso è di solito un componente di un piano di pasto diabetico per coloro che sono di nuova diagnosi con diabetes.A piano di pasto diabetica sano determinerà la giusta quantità di carboidrati , proteine ​​e grassi per ogni pasto per mantenere i livelli di zucchero nel sangue adeguati . L'esercizio fisico e farmaci sono presi in considerazione nel programma del pasto . Alcuni piani pasto seguono lo scambio di cibo diabetico e altri usano il conteggio dei carboidrati per sviluppare menu di destra per il paziente diabetico . Una dieta sana è quella che ha una grande quantità di varietà al fine di garantire che tutti i bisogni nutrizionali siano soddisfatte .
Carboidrati conteggio

Carboidrati conteggio bilancia la quantità di carboidrati consumati la quantità di insulina e di esercizio . Il primo passo per il conteggio dei carboidrati è imparare quali alimenti contengono carboidrati . Carboidrati si trovano nei cereali, verdura , frutta , patate , patate, patate dolci , birra e liquori , dolci , latte e prodotti lattiero-caseari , fruttosio, saccarosio e maltose.It è meglio scegliere gli alimenti che hanno una grande quantità di nutrizione , nonché carboidrati per i vostri cibi ricchi di carboidrati . Ortaggi, frutta , cereali integrali, latticini a basso contenuto di grassi e gli alimenti che hanno vitamine e minerali nonché i carboidrati sono le scelte migliori per una dieta per diabetici . Alimenti come bibite e caramelle contengono carboidrati , ma non contengono alcun vantaggio nutrizionale e sono scelte sbagliate quando il conteggio carbohydrates.Diabetics che utilizzano l'insulina può avere una maggiore flessibilità nelle scelte alimentari che fanno quando bilanciare i carboidrati consumati alla quantità di insulina usano in un giorno . Determinare la quantità di carboidrati è coperto da una unità di insulina vi aiuterà a progettare un piano alimentare che lavora per le vostre esigenze .
Monitoraggio della glicemia

Monitoring i livelli di glucosio nel sangue è una parte vitale di fare in modo che il piano di pasto diabetica sta lavorando per la vostra condizione . I pazienti che stanno usando insulina possono avere per controllare la glicemia tre o più volte al giorno per garantire che il farmaco funzioni correttamente e che i cibi che stanno mangiando non stanno causando picchi nei loro livelli di glucosio nel sangue . E ' importante per testare prima e dopo i pasti e dopo exercise.Monitoring livelli di glucosio nel sangue vi permetterà anche di apportare cambiamenti nella vostra dieta per diabetici per ottenere i livelli di zucchero sotto controllo . Si può mai sapere se il piano di pasto diabetica si sta seguendo sta lavorando , se non si prendono il tempo per monitorare i livelli di glucosio nel sangue .