Idee dieta del diabete per i bambini

Creazione di una dieta per un bambino diabetico non deve essere fastidioso finché si mantiene queste regole fondamentali in mente: Monitorare attentamente zuccheri e carboidrati , mangiare un sacco di cibi freschi e stare lontano da alimenti trasformati . Limitare la quantità di snack , come i biscotti e patatine, il bambino consuma , e sostituirli con snack sani come l'uva , sedano e mandorle. Per mantenere il vostro bambino su un piano di pasto pianificata , lo sta fornendo con i migliori strumenti per una vita sana . Limitazioni e Sostituzioni

Anche se le uova sono parte di una sana colazione , togliendo il tuorlo d'uovo è importante per mantenere il colesterolo del bambino in arrivo . Acquistare sostituti delle uova e limitare la quantità di porzioni settimanali per una settimana . Sostituisci il tuo attuale offerta di cibo che contiene farina bianca di grano intero , come la farina bianca è ricca di carboidrati che solleva il livello di glucosio nel sangue del bambino . È ancora possibile avere una notte di spaghetti; sufficiente sostituire la pasta corrente con pasta integrale e sostituire le polpette con la carne di tacchino invece di manzo .
Ridurre assunzione di zucchero

bevande gassate contengono sciroppo di fruttosio , saccarosio e fruttosio . Tutti e tre gli ingredienti spingere il vostro bambino glicemia e dovrebbero essere limitate se non evitato. Diffidare di succhi di frutta , in quanto spesso contengono elevate quantità di zucchero e calorie . Caramelle, dolci e biscotti devono essere prese con moderazione in quanto questi ossequi zuccherati contribuiscono ad aumentare i livelli di glucosio . Leggere l' etichetta nutrizionale e controllare i carboidrati totali del cibo , dal momento che questi carboidrati si trasformano in zuccheri durante la digestione .
Tenere un pasto Schedule

Parte di mantenere diabete comprende pianificazione pasti durante la giornata per mantenere il livello di zucchero nel sangue ad un livello costante . Secondo l'American Diabetes Association , tra cui i carboidrati in ogni pasto riduce la possibilità di picchi di livello di zucchero . Prendi l'abitudine di mangiare in un momento specifico , ed essere sicuri di includere proteine ​​nella dieta del bambino come ripara e costruisce muscolare .