Salute e malattia
Milioni di persone sviluppano il diabete di tipo 2 nel prossimo decennio , secondo l'American Diabetes Association . Etichettato come una malattia stile di vita, alcuni studi suggeriscono che il diabete di tipo 2 può essere prevenuta e gestita con una corretta dieta ed esercizio fisico . L'alternativa , che vivono con il diabete di tipo 2 , significa una vita di assunzione di farmaci di fegato di danneggiare e di sviluppare problemi medici aggiuntivi causati dal diabete . Natural itinerario
Dieta ed esercizio fisico possono aiutare a gestire e prevenire il diabete di tipo 2 , secondo i medici sia dal Mayo Clinic e l'American Diabetes Association . Si dovrebbe mangiare una dieta rigorosa a base di frutta e verdura fresca; freschi , carni magre; cereali integrali; basso contenuto di grassi prodotti lattiero-caseari; e acqua . Almeno 30 minuti al giorno di esercizio fisico regolare devono diventare parte della tua vita . Alcol , tabacco e droghe ricreative non sono ammessi . Fare questi cambiamenti dello stile di vita non garantisce l'inversione del diabete di tipo 2 , quindi è comunque importante avere fisici medici annuali , controllare il livello di zucchero nel sangue ogni giorno , e seguire le raccomandazioni del medico .
Chirurgico itinerario
chirurgia di bypass gastrico potrebbe migliorare o risolvere diabete di tipo 2 , secondo i medici della Mayo Clinic . Dopo aver subito un intervento di bypass gastrico , si sono lasciati senza scelta, ma per alterare drammaticamente la vostra dieta . Le dimensioni delle porzioni sono notevolmente ridotti , e gli alimenti si possono mangiare sono limitati. Dopo l'intervento chirurgico , la raccomandazione è che mai più mangiare cibi come pasta , pane bianco e riso bianco o bere bevande gassate o alcool.
Itinerario erbe
uno studio fatto nel dicembre 2003 da un medico pakistano di nome Alam Khan ha affermato che le spezie come la cannella , i chiodi di garofano , foglie di alloro , e curcuma può essere efficace nel migliorare la risposta del corpo all'insulina e aiutare a metabolizzare il glucosio . Khan ha anche scoperto che le cipolle , l'aglio , ginseng coreano , e semi di lino hanno contribuito a migliorare la funzione dei vasi sanguigni nelle persone con diabete . Tutte queste spezie ed erbe possono essere prese in forma di capsule , ma prima di prendere qualsiasi prodotto a base di erbe , parlatene con il vostro medico .
diabete