Salute e malattia
Trattamenti naturali per i diabetici possono aiutare a controllare i sintomi del diabete e forse anche invertire il decorso della malattia . Uno stile di vita sano è un obiettivo per diabetici in ogni caso , e , fintanto che sono monitorati da un medico , trattamenti naturali può migliorare la qualità della vita dei diabetici . In primo luogo , Do No Harm
diabete è una malattia grave . Che tipo di uno o di tipo due , il diabete deve essere monitorato da un medico e di zucchero nel sangue i livelli devono essere controllati regolarmente per assicurarsi che essi siano all'interno di un range di sicurezza . Tradizionale , la medicina allopatica ha migliorato la vita dei diabetici , ma non vi è ancora alcuna cura . Questo a volte può portare i diabetici a voler provare qualsiasi cura , soprattutto se la cura è "naturale ". Quando si pensa di trattamenti naturali per il diabete , ricordate che qualsiasi cosa si prova dovrebbe fare alcun danno .
Aggiungi acidi grassi Omega 3
Un semplice e trattamento naturale è quello di aggiungere omega 3 acidi grassi alla vostra dieta . Questo può essere sotto forma di un integratore di olio di pesce , assunto con il cibo , o da mangiare più omega 3 alimenti ricchi nella vostra dieta . La scelta di una dieta più sana è una parte importante di qualsiasi regime di diabete , e l'aggiunta di questi acidi grassi essenziali alla vostra dieta può essere un modo semplice per migliorare i sintomi . Secondo l'Università del Maryland School of Medicine , le persone con diabete tendono ad avere alti livelli di trigliceridi e bassi livelli di HDL . Acidi grassi Omega 3 possono ridurre i trigliceridi e aumentare il livello di HDL . Perché le persone con diabete non può convertire in modo efficiente gli acidi grassi omega 3 si trovano in olio di semi di lino per qualcosa che il corpo può utilizzare , devono attenersi a pescare oli per i loro acidi grassi omega 3 .
mangiare più broccoli
Secondo uno studio condotto dalla rivista Diabetes , vi è un fitochimico nei broccoli chiamato suforaphane che può invertire il danno fatto da alti livelli di zucchero nel sangue. Mangiare più verdure è una parte importante di qualsiasi dieta per migliorare il diabete , ma l'aggiunta di broccoli alla tua lista potrebbe effettivamente anche invertire alcuni dei danni causati dalla malattia ai tessuti . Così come broccoli, altre verdure a provare includere rape , cavolo rapa , rape , cavoli , cavoletti di Bruxelles , cavoli , rape , cavolo , bok choy e cavolfiore .
Disintossicazione
molti siti web sulla salute naturale consigliano diete disintossicanti per il diabete e ci sono molte ragioni per cui questo può essere una buona idea . Allo stesso tempo , ci sono ragioni che una dieta detox deve essere effettuato con estrema cautela per una persona con il diabete . Bere soprattutto acqua e succhi di frutta e verdura , e stare lontano da alimenti trasformati e alcol fanno parte di molte diete detox . Ma la restrizione alimentare severa di molte diete detox è una cosa seria per i diabetici . Questo è sicuramente un trattamento naturale che dovrebbe essere intrapresa con la consulenza di un medico e consigliere . Eliminando le tossine può essere un trattamento naturale che avrà benefici per i diabetici , ma limitando l'assunzione di cibo deve essere supervisionato da un medico di fiducia .
Altri trattamenti naturali
molle o trattamenti bagno caldo caldo , massaggi , tecniche di rilassamento , esercizio fisico regolare e una migliore dieta sono tutti gli altri trattamenti naturali che possono essere efficaci per il diabete . Prima e dopo l'esercizio , i livelli di zucchero nel sangue devono essere testati e monitorati .