Quali erbe sono buone per il diabete

Il nostro corpo ha bisogno di energia per sopravvivere deriva dal glucosio , che viene assorbita quando mangiamo carboidrati. Glucosio si accumula nel sangue e insulina è secreta , permettendo al glucosio di entrare nelle cellule . Nel diabete , il glucosio non entra nelle cellule; si accumula nel sangue e può danneggiare gli occhi , i reni, vasi sanguigni e nervi . Mentre le erbe non sono un sostituto per cure mediche , ci sono alcuni che aiutano a regolare i livelli di glucosio . Melone amaro

melone amaro ( Momordica charantia ) abbassa i livelli di zucchero nel sangue . Secondo gli studi clinici riportati sul British Medical Journal , un estratto solubile in acqua di amari frutti melone "ridotto significativamente le concentrazioni di glucosio nel sangue durante un 50 g di test di tolleranza al glucosio orale nei diabetici . " Risultati simili sono stati notati dal Journal of Ethnopharmacology . Melone amaro integratori possono essere acquistati presso negozi di alimentari e vitamine sani. Bitter melon frutta possono essere acquistati nei mercati asiatici e spremuto come qualsiasi altro frutto .

Fieno greco

semi di fieno greco ( Trigonella foenum graecum ) sono meglio conosciuto come ingrediente di curry , ma i semi ricchi di fibre hanno dimostrato glucosio proprietà di regolazione . Semi in polvere abbassato glucosio nel sangue e livelli di colesterolo migliori. I risultati riportati nel Journal of Clinical Nutrition riportato una riduzione del 54 per cento in 24 ore l'escrezione urinaria di glucosio .
Cinnamon , Ginseng e altro

Cinnamon contiene una sostanza chimica che aiuta i diabetici utilizzano zucchero nel sangue. L' European Journal of Clinical Nutrition ha pubblicato un rapporto che ha dichiarato: " . Estratto di Cannella sembra avere un effetto moderato nel ridurre le concentrazioni di glucosio a digiuno nei pazienti diabetici con scarso controllo glicemico "

Sia americani e asiatici Ginseng sembrano abbassare i livelli di glucosio nel sangue . Uno studio condotto da Ospedale di San Michele e l'Università di Toronto ha trovato che il consumo di ginseng americano prima di un pasto ridotto di zucchero nel sangue nelle persone con e senza diabete .

Altre erbe che mostrano la promessa nel trattamento e nella gestione del diabete includono spinoso pera cactus , semi di lino macinati , Gymnema Sylvestre , ginkgo e mirtillo .

Considerazioni

Per controllare il diabete correttamente , i pazienti devono mantenere un peso adeguato , esercizio fisico regolare e mangiare un sano dieta . Se sei in cura da un medico per una condizione diabetica , non apportare modifiche senza consultare il medico. Vedi anche il medico se si dispone di uno dei primi segni premonitori di diabete , tra cui sete eccessiva , minzione frequente o la fame insolita .