Cause di diabete 2

Secondo il sito web American Diabetes Association , 20,8 milioni di persone hanno il diabete . Questo è il sette per cento della popolazione americana . Di questi , il 90 al 95 per cento hanno il diabete di tipo 2 . Tuttavia, ci sono 6,2 milioni di persone non sanno di avere il diabete . I sintomi sono spesso sottili e la colpa su altre malattie . La prevenzione è possibile per alcuni. Per altri , il diabete di tipo 2 è probabilmente a causa della storia di famiglia e per appartenenza a gruppi etnici ad alto rischio . Diabete Genetica

tipo 2 tende a funzionare in famiglie, quindi se tua madre , padre o fratelli hanno il diabete , si rischia di svilupparla . Se sei afro - americani, ispanici , nativi americani o Pan- asiatica, vi sono anche ad alto rischio di sviluppare la malattia . I medici si chiedono se i membri della vostra famiglia hanno il diabete . Se lo fanno , il medico può prescrivere un test di digiuno per determinare i livelli di zucchero nel sangue .
Obesità

Se il tuo indice di massa corporea ( BMI) è superiore a 25 , siete a rischio di sviluppare il diabete di tipo 2 . Perdere 10 a 15 libbre abbassa i livelli di zucchero nel sangue. Si abbassa anche la pressione sanguigna , un'altra preoccupazione per le persone che sono a rischio di diabete . Se a migliorare il tuo indice di massa corporea , esercizio diventa più facile.
Inattività

Quando si esercita, il corpo utilizza zucchero o di glucosio per produrre energia . Una persona che esercita regolarmente migliora il metabolismo del corpo e stabilizza i livelli di zucchero nel sangue . Persone inattive corrono un rischio di eccessiva permanenza zucchero nel sangue nel flusso sanguigno dove si circolerà a tutti i sistemi di organi del corpo .

Dieta

diete ad alto zucchero e le diete ad alto contenuto di altri carboidrati causano livelli di zucchero nel sangue a salire . I carboidrati sono i primi alimenti da trasformare in zucchero per l'energia . Se si consumano troppi carboidrati , il corpo non può muoversi lo zucchero nelle cellule del sangue . Lo zucchero rimane nel sangue . Alla fine , si diventa insulina intollerante , perché l'insulina utilizzata per spostare lo zucchero nelle cellule non può efficacemente funzionare . I carboidrati sono pane, cereali , verdure ricche di amido , pasta, riso , e la maggior parte fast food
gestazionale

Secondo l'American Association diabetica , diabete gestazionale - . Diabete che si verifica durante la gravidanza - colpisce il quattro per cento delle donne in gravidanza . Alcune donne incinte diventano resistenti all'insulina, provocando alti livelli di zucchero nel sangue . Il diabete gestazionale di solito scompare dopo la gravidanza. Tuttavia, durante la gravidanza , è importante guardare la vostra dieta , esercizio fisico e prendere qualsiasi farmaco il medico prescrive .