Come trattare Feet formicolio causa di diabete

Gli esperti medici devono ancora determinare perché il diabete colpisce il sistema nervoso , ma sanno che le istanze regolari di glicemia elevata a una persona con il diabete può causare danni ai nervi . Questo danno è noto come neuropatia periferica diabetica . Neuropatia inizia generalmente alle estremità ed è dimostrato da una varietà di sintomi , il più comune dei quali sono formicolio , bruciore o perdita di sensibilità . Cose che ti serviranno
scarpe su misura
sapone antibatterico
acqua calda
Scrub pennello

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Vai shopping di scarpe . Essi non possono essere alla moda , ma se i piedi sono formicolio , potrebbe essere il momento di vedere uno specialista e ordinare un paio di scarpe ortopediche su misura . Molte persone indossano scarpe mal montaggio , che può portare a disallineamento delle articolazioni delle dita e può causare escrescenze nervose conosciute come neuromi . Scarpe su misura sono fatti per soddisfare i vostri piedi e di nessun altro , consentendo un adeguato sostegno e incoraggiare una buona circolazione . Anche allora , dovranno essere sostituiti almeno una volta all'anno . Non solo le scarpe ottenere correre dopo una certa usura , ma i piedi hanno una tendenza ad allungare e diffondere come persone di età .
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Lavare i piedi ogni giorno con lieve , sapone antibatterico , caldo acqua e una spazzola a setole rigide . Ci sono più di 200.000 ghiandole sudoripare sul piede , generando un ambiente umido che crea l'ambiente ideale per facilitare la crescita di batteri . Se siete affetti da neuropatia diabetica , si è meno propensi a notare un infortunio al piede e di conseguenza sono più inclini alle infezioni . Inoltre , stimolo supplementare del pennello può aumentare la circolazione e migliorare il flusso di sangue alla zona .
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Più esercizio fisico . Impostare un obiettivo di 30 minuti al giorno . Passeggiate brevi ma frequenti o raffiche di esercizio fisico possono aiutare ad alleviare la sensazione di formicolio e compensare il costante sviluppo di dolore neuropatico . Inoltre , l'esercizio fisico regolare aiuta a mantenere il livello di zucchero nel sangue stabile .
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controllare il livello di zucchero nel sangue . Controllare la glicemia più volte al giorno per assicurarsi di soddisfare le seguenti linee guida : . 90-130 milligrammi prima dei pasti e circa 180 milligrammi 1-2 ore dopo aver mangiato , a meno che il medico consiglia altrimenti
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Seguire le consigliata dieta per diabetici . Concentrarsi sul controllo il livello di zuccheri nel sangue ed essere sicuri di misurare il vostro cibo per garantire porzioni precise . Inoltre, assicuratevi di mangiare circa alla stessa ora ogni giorno .
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considerazione il passaggio di farmaci o cambiare il vostro regime di insulina . Secondo un recente studio della American Association diabetica , i diabetici che hanno preso le iniezioni di insulina tre o più volte al giorno riducono le probabilità di sviluppare formicolio alle estremità o altri sintomi della neuropatia di oltre il 60 per cento .
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Considerare terapie alternative come l'agopuntura o la decompressione chirurgica per ridurre le sensazioni provocate dai nervi e scoraggiare ulteriori degenerazioni .