Informazioni sui livelli di zucchero nel sangue dopo i pasti

livelli di zucchero nel sangue dopo i pasti aumentano perché il cibo si scompone in zucchero chiamato glucosio . I vasi sanguigni portano lo zucchero in tutto il corpo . Normalmente , il pancreas produce insulina che muove lo zucchero in cellule del corpo . Quando l'insulina non funziona correttamente , più zucchero rimane nel sangue , causando alti livelli di zucchero nel sangue . Dopo un pasto

Dopo un pasto , i livelli di zucchero nel sangue potrebbe aumentare a 140 milligrammi per decilitro , anche se non siete diabetici . Il livello di un diabetico può salire a 180 mg /dL o più .

Carboidrati

carboidrati iniziano a cambiare allo zucchero entro 15 minuti di consumo e continuano a cambiare per due ore dopo alimentazione, causando livelli di zucchero nel sangue a salire .
Considerazioni

Per mantenere i livelli di zucchero nel sangue stabili , i diabetici dovrebbero mangiare circa la stessa quantità di carboidrati ad ogni pasto . Fat dovrebbe essere limitato perché provoca livelli di zucchero nel sangue per rimanere in alto .
Importanza

dietisti suggeriscono tra i 30 a 50 grammi di carboidrati per pasto , a seconda dell'età e sesso dell'individuo . Troppi carboidrati possono causare picchi , che non tornano a livelli normali in fretta .
Prevenzione /Soluzione

pasti bilanciati aiutano i livelli di zucchero nel sangue per iniziare a tornare alla normalità entro due ore dopo aver mangiato . Non c'è tempo impostato quando i livelli torneranno alla normalità .

Pre -pasto

i livelli di zucchero nel sangue pre - pasto sono tra 70 e 100 . Per un diabetico , l' campata è aumentata tra il 70 e il 130 .