Diete per glicemia alta

Per i diabetici con glicemia alta , è importante considerare ciò che gli alimenti da mangiare in quanto la dieta può influenzare notevolmente zucchero nel sangue . Le diete con troppi carboidrati possono aumentare di zucchero nel sangue in modo significativo. Le diete con troppe calorie possono aumentare gli zuccheri nel sangue nel lungo termine, nonché a causa di aumento di peso. La moderazione è la chiave per una dieta per diabetici . Utilizzare un misuratore di glucosio nel sangue

Per scoprire come alimenti e ingredienti interessano di zucchero nel sangue , utilizzare un misuratore di glucosio nel sangue ogni volta che un nuovo alimento è consumato .

Carboidrati

l'elemento più importante di un buon cibo per il diabete è se sia o non fa sì che il diabetico di consumare troppi carboidrati , provocando così un aumento immediato e significativo della glicemia .


basso contenuto di carboidrati dieta

le diete a basso contenuto di carboidrati limitano la quantità di zucchero proveniente dalla dieta , che può rendere il controllo dello zucchero nel sangue molto più facile. Tuttavia , le diete a basso contenuto di carboidrati con troppi grassi può causare aumento di peso , che a sua volta porta alla resistenza all'insulina e di zucchero nel sangue più alto .
Low Fat Diet

Un basso di grassi dieta aiuta a ridurre la quantità di calorie consumate , che porta alla eventuale perdita di peso , resistenza all'insulina inferiore, e lo zucchero nel sangue . Tuttavia , i carboidrati devono essere monitorati in modo che essi non causano elevati di zucchero nel sangue 10 minuti dopo l' inizio della cena .
Nessuna dieta particolare

Non esiste una cosa come una dieta diabetica . Mangiare cibi che contribuiscono ad un peso sano e di controllo degli zuccheri nel sangue sano .
La moderazione è la chiave
consumo di carboidrati

Bassa porta ad abbassare lo zucchero nel sangue . Basso tenore di grassi porta alla perdita di peso , meno resistenza all'insulina e di zucchero nel sangue inferiore. La dieta migliore per glicemia alta è quella che incoraggia la moderazione di calorie , carboidrati e grassi .