Salute e malattia
glucosio o il livello di zucchero nel sangue rappresenta la quantità di zucchero che è presente nel vostro corpo . I livelli di zucchero nel sangue sono di solito più bassi al mattino o dopo un 8-10 ore di digiuno . Questo è il momento migliore per i diabetici per controllare il livello di zucchero lì . Dopo i livelli di zucchero nel sangue pasti saliranno da pochi grammi e tornare alla normalità entro un paio d'ore . Nelle persone con diabete i livelli di zucchero nel sangue rimarrà elevata dopo i pasti a meno che l'insulina è presa per aiutare il processo di corpo gli zuccheri come si digeriscono . Quando il corpo sta elaborando zucchero normalmente una lettura di zucchero nel sangue deve essere compresa tra 80 e 110 . Quando il diabete viene diagnosticato per la prima che livello può raggiungere i 600 o superiore .
Trattamento
controllare il diabete è l'unico trattamento , non esiste una cura come ancora per questa malattia cronica . Utilizzando una corretta dieta, esercizio fisico , cure mediche e farmaci prescritti è possibile evitare la maggior parte dei problemi di breve e lungo termine associati con il diabete . L'unico modo per sapere se si è in controllo del diabete è quello di monitorare i livelli di zucchero nel sangue; questo dovrebbe essere fatto più spesso il medico consiglia . Il medico dovrà specificare ciò che è in un intervallo accettabile o un intervallo obiettivo e probabilmente Sai tenere un diario. Per la maggior parte dei diabetici la seconda preoccupazione una volta i livelli di zucchero sono sotto controllo non permettendo loro di diventare troppo bassi rendendo adeguato monitoraggio e il tracciamento ancora più vitale . Prendendo solo farmaco senza fare un cambiamento di stile di vita mette i diabetici a rischio più elevato per sperimentare picchi e cadute per tutta la giornata . Questo vi farà sentire molto peggio e soffre sintomi come aumento della stanchezza, perdita di memoria o capacità di concentrarsi , visione offuscata e vertigini .
Attenzione
Se glicemia alta non trattata o non controllata da diabete può causare ipertensione , colesterolo alto , malattia coronarica , pancreatite , fibrosi cistica , neuropatia , perdita della vista e fegato grasso . Alcune persone sono più suscettibili a sviluppare il diabete sulla base di caratteristiche genetiche di questi gruppi includono le persone affette da obesità , le persone con una storia familiare della malattia , ispanici, nativi americani , afro -caraibica e del Pacifico Islanders . I sintomi del diabete sono minzione frequente , sete eccessiva , aumento dell'appetito , rapida perdita di peso e affaticamento .
Considerazioni
regolari proiezioni di zucchero nel sangue sono consigliati dopo i 50 anni e regolarmente per le persone che rientrano nel gruppo ad alto rischio di cui sopra . Ci sono un paio di diversi processi per lo screening dei livelli di glucosio nel sangue . A volte, prima di prendere il sangue di un campione di urina sarà testato per cercare di zucchero nelle urine . E ' comune per i diabetici di avere zucchero presente in là urine perché il corpo non sta elaborando lo zucchero e viene escreto come rifiuti . Secondo per una analisi delle urine sarebbe un prelievo di sangue . Gli esami del sangue sono normalmente effettuate dopo 8-10 ore di digiuno quando i livelli di zucchero nel sangue dovrebbero essere lì più basso . Un altro tipo di prova comporta dover bere un liquido zuccherino e poi aspettare un paio d'ore per avere disegnato il sangue , questo test mostra se il vostro corpo è in grado di elaborare tutto lo zucchero che hai appena ingerito . Il medico consiglia i test che sono i migliori secondo i vostri sintomi , età e altre condizioni mediche che possono avere.
Prevenzione
Controllo glicemia richiede un impegno . Tutti lo zucchero bianco e farina bianca dovrebbero essere sostituiti con grano intero e miele . Fibra dovrebbe essere mangiato ogni giorno . Ottenere istruiti circa l' indice glicemico , imparare quali cibi hanno un alto indice e che hanno un basso , e mangiare più alimenti che hanno un indice più basso . Se possibile avere un nutrizionista come parte dei vostri fornitori medici e individuare un medico nella tua zona che si specializza nel diabete . Ci sono gruppi di sostegno , riviste, libri di cucina , siti web e consulenza nutrizionale a disposizione per i diabetici . Il diabete può essere una malattia debilitante , prendere il controllo di zucchero nel sangue non lasciate che la glicemia prendere il controllo di voi !
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