Salute e malattia
chiamare il medico se si sospetta che si può avere il diabete. Impostare un appuntamento per discutere i sintomi con lui e per sapere se ci possono essere altre cause per i sintomi . Classici sintomi del diabete sono : aumento della sete , aumento della minzione , affaticamento , secchezza della pelle , formicolio o intorpidimento delle estremità , visione offuscata o perdita di peso inspiegabile . Il diabete può colpire in qualsiasi momento . I sintomi devono essere prese sul serio.
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Sii onesto con il medico quando chiede circa i sintomi . Fingere non esistono sintomi non li farà andare via . È medico probabilmente ordinare il lavoro di laboratorio . Seguire le istruzioni del medico per il digiuno prima del lavoro di laboratorio . Verificare con il laboratorio medico prima del test per essere sicuri di aver seguito correttamente le istruzioni . Alcuni test richiedono che digiunare per 12 ore prima della prova; altri non lo fanno . Ricordate il digiuno non significa cibo o bevande per 12 ore . Anche un semplice menta o poco bicchiere di succo possono buttare fuori i risultati del test .
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Preparatevi ad avere il sangue prelevato in laboratorio e aspettare diversi giorni per sentire i risultati .
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Ascoltate con attenzione quando il medico ti dà i risultati . Fate domande se non capite i risultati o le istruzioni del medico . Prendete qualsiasi medicinale viene prescritto come diretto e non saltare le dosi . Non modificare la dose senza il permesso del medico .
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Seguire tutte le raccomandazioni del medico e non cercare di " intrufolarsi " un morso di cibi proibiti . Il medico può mai sapere , ma il tuo corpo . Esercitare ogni giorno per mantenere i livelli di glucosio nel sangue entro limiti sani. Se attualmente conducono una vita sedentaria , partire in piccolo e costruire fino a periodi di esercizio più lunghi. Prova a spezzare l'esercizio in due o tre brevi sessioni per tutta la giornata fino a quando si aumenta la forza e la resistenza .
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Scopri tutto quello che puoi circa la sua condizione . L'American Diabetes Association (vedere la sezione delle risorse) offre una vasta gamma di informazioni riguardanti diabete dell'adulto e offre suggerimenti per condurre una vita sana . Parla con altri che condividono la sua condizione o partecipare a un gruppo di sostegno nella vostra zona .
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