Come trattare il diabete

Trattamento del diabete è migliorata notevolmente nel corso degli ultimi decenni , soprattutto in termini di monitoraggio del glucosio sé . Secondo il National Institutes of Health ( NIH ) , un buon controllo della glicemia riduce le complicazioni del diabete di circa il 60 per cento . Cose che ti serviranno
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Glucose Monitor
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monitorare la vostra glicemia regolarmente . Aggiustamenti nella dieta , farmaci ed esercizio fisico possono essere fatte di conseguenza.
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Stick per il protocollo di monitoraggio prescritto dal medico . In generale , il sangue viene monitorato prima dei pasti e prima di coricarsi .
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Utilizzare l'analisi del sangue . In passato , test urine era più comune , ma il sangue è più preciso . Modi nuovi e migliori per testare il sangue sono in fase di sviluppo per tutto il tempo . Verificare con il proprio medico , il farmacista o l' azienda che produce i dispositivi di monitoraggio .
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Prendete il farmaco come prescritto , se si tratta di insulina o un farmaco orale .
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Sviluppare un piano di pasto personali che Lei vorrà attaccare con. Parlare con un nutrizionista o un educatore diabetico e di essere sincero sui tuoi gusti alimentari e antipatie .
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Rimanere sulla vostro programma del pasto . Esplorare nuovi alimenti , ma tenere traccia di come ti influenzano .
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Mangiare carboidrati che forniscono un sacco di fibre, vitamine e minerali, come frutta e verdura fresca . Salva alimenti zuccherati per le occasioni speciali .
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Perdere peso se si è in sovrappeso . Perdere peso può fare una grande differenza nel vostro piano di trattamento . Molte persone sono in grado di eliminare o ridurre la quantità di farmaci necessari - o evitare di dover in primo luogo - . Volta prendono il peso fuori
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Parlate con il vostro medico se il programma non sembra essere mantenere la glicemia sotto controllo . Le modifiche possono essere necessarie .