SM e diabete:cosa sapere

Sclerosi multipla (SM) e diabete sono due condizioni croniche che possono colpire persone di tutte le età. Sebbene non siano direttamente correlati, avere una condizione può aumentare il rischio di sviluppare l'altra.

La SM è una condizione neurologica che colpisce il cervello e il midollo spinale . Si pensa che sia causato dal sistema immunitario che attacca la guaina mielinica, che isola le fibre nervose. Questo danno può rallentare o bloccare i messaggi tra il cervello e il resto del corpo, portando a sintomi come:

* Fatica

* Debolezza muscolare

* Intorpidimento o formicolio

* Problemi con la vista

* Difficoltà di equilibrio e coordinazione

* Problemi cognitivi

Il diabete è un disturbo metabolico che influisce sulla capacità dell'organismo di produrre o utilizzare l'insulina . L’insulina è un ormone che aiuta il glucosio, o zucchero, a passare dal sangue alle cellule. Quando si soffre di diabete, i livelli di zucchero nel sangue possono diventare troppo alti, portando a sintomi come:

* Aumento della sete

* Minzione frequente

* Fame

* Perdita di peso

* Fatica

* Visione offuscata

* Piaghe a lenta guarigione

* Infezioni frequenti

Alcuni fattori di rischio possono aumentare le probabilità di sviluppare sia la SM che il diabete , tra cui:

* Storia familiare: Avere un parente stretto con SM o diabete aumenta il rischio di sviluppare la condizione.

* Età: La SM e il diabete sono entrambi più comuni nelle persone di età compresa tra 20 e 50 anni.

* Obesità: Essere obesi aumenta il rischio di sviluppare il diabete di tipo 2 e può anche aumentare il rischio di SM.

* Gara: Gli afroamericani e gli ispanici hanno un rischio maggiore di sviluppare la SM rispetto ai bianchi, mentre gli indiani d’America e i latini hanno un rischio maggiore di diabete rispetto ai bianchi.

Convivere con la SM e il diabete può essere difficile, ma ci sono cose che puoi fare per gestire i sintomi e migliorare la qualità della vita, come ad esempio:

* Collaborare con il tuo medico per sviluppare un piano di trattamento: Il medico può prescrivere farmaci, cambiamenti nello stile di vita o entrambi per aiutarti a gestire la SM e il diabete.

* Seguire una dieta sana: Seguire una dieta sana può aiutarti a tenere sotto controllo i livelli di zucchero nel sangue e a migliorare la tua salute generale.

* Fare esercizio fisico regolare: L’esercizio fisico può aiutarti a migliorare la sensibilità all’insulina, ridurre l’infiammazione e migliorare il tuo umore.

* Dormire abbastanza: Dormire abbastanza può aiutarti a ridurre lo stress e migliorare la tua salute generale.

* Gestione dello stress: Lo stress può peggiorare i sintomi della SM e del diabete, quindi è importante trovare modi sani per gestire lo stress.

Conclusione

La SM e il diabete sono entrambe condizioni gravi, ma possono essere gestite con un trattamento adeguato e cambiamenti nello stile di vita. Collaborando con il tuo medico, puoi sviluppare un piano di trattamento che ti aiuti a migliorare i sintomi e a godere di una migliore qualità di vita.