Come si sviluppa il diabete di tipo 2

Passaggio 1:resistenza all'insulina

- L'obesità, l'inattività fisica e una dieta ricca di grassi saturi e carboidrati raffinati possono aumentare il rischio di sviluppare resistenza all'insulina.

- Nella resistenza all'insulina, le cellule non rispondono normalmente all'insulina e non sono in grado di assorbire il glucosio dal flusso sanguigno.

- Ciò porta ad un aumento dei livelli di zucchero nel sangue.

Passaggio 2:ridotta tolleranza al glucosio

- Nel tempo, la resistenza all'insulina può portare a una ridotta tolleranza al glucosio. Ciò significa che i livelli di zucchero nel sangue sono più alti del normale dopo un pasto.

- Una ridotta tolleranza al glucosio è spesso un segno che il diabete di tipo 2 sta per svilupparsi.

Passaggio 3:diabete di tipo 2

- Se la resistenza all'insulina e la ridotta tolleranza al glucosio non vengono gestite, si può sviluppare il diabete di tipo 2.

- Nel diabete di tipo 2, i livelli di zucchero nel sangue sono costantemente più alti del normale e possono causare una serie di complicazioni, tra cui malattie cardiache, ictus, malattie renali, cecità e danni ai nervi.

Prevenire il diabete di tipo 2

- Seguire una dieta sana

- Fare esercizio fisico regolare

- Mantenere un peso sano

- Smettere di fumare

- Gestire la pressione sanguigna

- Gestire il colesterolo