Un valore di zucchero nel sangue di 257:qual è l'azione di emergenza da intraprendere per un diabetico di tipo 2?

Se il tuo livello di zucchero nel sangue è pari a 257 mg/dl (14,2 mmol/l) e sei affetto da diabete di tipo 2, è importante agire immediatamente per abbassare i livelli di zucchero nel sangue. Ecco alcuni passaggi che puoi eseguire:

1. Testa nuovamente il livello di zucchero nel sangue per confermare la lettura. Se il livello di zucchero nel sangue è ancora alto, è importante agire immediatamente.

2. Bevi molta acqua. La disidratazione può causare un aumento dei livelli di zucchero nel sangue, quindi bere molta acqua può aiutare ad abbassarli.

3. Fai un po' di esercizio. L'esercizio fisico può aiutare ad abbassare i livelli di zucchero nel sangue, quindi se puoi, fai qualche esercizio leggero, come camminare o nuotare.

4. Mangia uno spuntino sano. Mangiare uno spuntino sano, come un frutto o una manciata di noci, può aiutare a rallentare l’assorbimento dello zucchero nel flusso sanguigno.

5. Prendi i farmaci per il diabete. Se stai assumendo insulina o altri farmaci per il diabete, prendi i farmaci come prescritto.

6. Chiama il tuo medico o operatore sanitario. Se i livelli di zucchero nel sangue non scendono, chiama il tuo medico o operatore sanitario per ulteriori istruzioni.

7. Monitora attentamente il livello di zucchero nel sangue. Tieni d'occhio i livelli di zucchero nel sangue nei prossimi giorni per assicurarti che tornino a livelli salutari.

8. Apportare cambiamenti sani nello stile di vita. Seguire una dieta sana, fare esercizio fisico regolare e controllare il peso possono aiutare ad abbassare i livelli di zucchero nel sangue e ridurre il rischio di complicanze.

Se i livelli di zucchero nel sangue non scendono con queste misure o se si verificano sintomi di chetoacidosi diabetica (DKA), come nausea, vomito o respiro accelerato, consultare un medico di emergenza.