Come si ottiene il diabete di tipo 2?

Esistono diversi fattori che possono aumentare il rischio di sviluppare il diabete di tipo 2, tra cui:

Genetica: Avere una storia familiare di diabete aumenta il rischio di sviluppare la condizione.

Peso: Essere in sovrappeso o obesi è un importante fattore di rischio per il diabete di tipo 2. L’eccesso di peso, soprattutto intorno alla vita, può portare alla resistenza all’insulina, che è un precursore del diabete.

Età: Il rischio di diabete di tipo 2 aumenta con l’età. Questo perché la sensibilità all’insulina diminuisce man mano che le persone invecchiano.

Razza ed etnia: Gli afroamericani, gli ispanici, i nativi americani e gli asiatici americani hanno maggiori probabilità di sviluppare il diabete di tipo 2 rispetto ai caucasici.

Inattività fisica: Le persone fisicamente inattive hanno maggiori probabilità di sviluppare il diabete di tipo 2. L’esercizio fisico aiuta a migliorare la sensibilità all’insulina e a controllare i livelli di zucchero nel sangue.

Alcune condizioni mediche: Alcune condizioni mediche, come l’ipertensione, il colesterolo alto e il diabete gestazionale, possono aumentare il rischio di sviluppare il diabete di tipo 2.

Fumare: Il fumo danneggia i vasi sanguigni e può portare alla resistenza all’insulina.

Dieta malsana: Seguire una dieta ricca di grassi saturi, grassi trans e zuccheri aggiunti può aumentare il rischio di sviluppare il diabete di tipo 2.

Diabete gestazionale: Le donne che soffrono di diabete gestazionale durante la gravidanza corrono un rischio maggiore di sviluppare il diabete di tipo 2 più avanti nella vita.

È importante notare che avere uno o più di questi fattori di rischio non significa che svilupperai sicuramente il diabete di tipo 2. Tuttavia, ciò significa che dovresti essere consapevole del rischio e adottare misure per ridurlo.