Come potrebbe lo stile di vita di una persona portare al diabete di tipo 2?

Inattività fisica

La mancanza di attività fisica è un importante fattore di rischio per il diabete di tipo 2. Quando sei fisicamente inattivo, il tuo corpo non utilizza il glucosio in modo efficiente, il che può portare a livelli elevati di zucchero nel sangue.

Dieta malsana

Una dieta ricca di grassi malsani, zuccheri aggiunti e carboidrati raffinati può anche aumentare il rischio di diabete di tipo 2. Questi alimenti possono causare aumento di peso e resistenza all’insulina, entrambi collegati al diabete di tipo 2.

Obesità

L’obesità è un importante fattore di rischio per il diabete di tipo 2. Quando sei obeso, il tuo corpo ha più cellule adipose, che possono produrre ormoni che interferiscono con la segnalazione dell’insulina. Ciò può portare a livelli elevati di zucchero nel sangue e diabete di tipo 2.

Storia familiare di diabete

Se hai una storia familiare di diabete, corri un rischio maggiore di sviluppare tu stesso la malattia. Questo perché i geni svolgono un ruolo nello sviluppo del diabete di tipo 2.

Alcune condizioni mediche

Alcune condizioni mediche, come l’ipertensione, il colesterolo alto e alcuni tipi di cancro, possono anche aumentare il rischio di diabete di tipo 2.

Fumare

Fumare sigarette può danneggiare le cellule del pancreas che producono insulina. Ciò può portare alla resistenza all’insulina e al diabete di tipo 2.

Consumo di alcol

Il consumo eccessivo di alcol può anche aumentare il rischio di diabete di tipo 2. L’alcol può danneggiare il fegato, che è responsabile della metabolizzazione del glucosio. Ciò può portare a livelli elevati di zucchero nel sangue e diabete di tipo 2.

Stress

Lo stress cronico può anche aumentare il rischio di diabete di tipo 2. Lo stress può portare a comportamenti non salutari, come mangiare troppo e fumare, che possono aumentare il rischio di diabete di tipo 2.