Glicemia a 700 cosa fai?

Se il livello di zucchero nel sangue è pari o superiore a 700 mg/dl, dovresti consultare un medico di emergenza. Si tratta di un livello di zucchero nel sangue molto elevato che può essere pericoloso per la vita.

Nel frattempo, ci sono alcune cose che puoi fare per abbassare il livello di zucchero nel sangue:

1. Bevi un bicchiere d'acqua. La disidratazione può causare un aumento della glicemia. Bere acqua può aiutare ad abbassare i livelli di zucchero nel sangue.

2. Prendi la tua insulina o altri farmaci per il diabete. Se sei diabetico, dovresti assumere l'insulina o altri farmaci per il diabete come prescritto. Questo può aiutare ad abbassare rapidamente i livelli di zucchero nel sangue.

3. Mangia uno spuntino piccolo e sano. Mangiare uno spuntino piccolo e sano può aiutare ad abbassare i livelli di zucchero nel sangue. Scegli uno spuntino ricco di proteine ​​e fibre, come un frutto, un semifreddo allo yogurt o una manciata di noci.

4. Esercizio. L’esercizio fisico può aiutare ad abbassare i livelli di zucchero nel sangue. Tuttavia, se non sei abituato a fare esercizio, dovresti iniziare lentamente e aumentare gradualmente l’intensità e la durata dei tuoi allenamenti.

5. Monitora i livelli di zucchero nel sangue. È importante monitorare regolarmente i livelli di zucchero nel sangue, soprattutto se hai il diabete. Questo può aiutarti a identificare eventuali tendenze nei livelli di zucchero nel sangue e ad apportare modifiche al piano di trattamento secondo necessità.