Perché e come si ottiene il diabete?

Il diabete è una malattia metabolica cronica caratterizzata da elevati livelli di zucchero nel sangue. Esistono due tipi principali di diabete:tipo 1 e tipo 2.

Diabete di tipo 1 è una malattia autoimmune che si verifica quando il sistema immunitario attacca e distrugge erroneamente le cellule produttrici di insulina (cellule beta) nel pancreas. L'insulina è un ormone che aiuta il glucosio, o zucchero, a passare dal sangue alle cellule per produrre energia. Senza insulina, i livelli di zucchero nel sangue possono diventare troppo alti.

Diabete di tipo 2 è il tipo più comune di diabete. Si verifica quando il corpo diventa resistente all'insulina o non produce abbastanza insulina. La resistenza all’insulina significa che le cellule del corpo non rispondono all’insulina come dovrebbero. Ciò può causare un aumento dei livelli di zucchero nel sangue.

I fattori di rischio per il diabete di tipo 2 includono:

* Essere in sovrappeso o obesi

* Avere una storia familiare di diabete

* Essere fisicamente inattivi

* Avere la pressione alta

* Avere il colesterolo alto

* Avere una storia di diabete gestazionale (diabete durante la gravidanza)

* Appartenenza a determinate etnie, come afroamericani, ispanici/latini, indiani d'America o asiatici americani

Come prevenire il diabete di tipo 2

Non esiste un modo sicuro per prevenire il diabete di tipo 2, ma è possibile ridurre il rischio:

* Seguire una dieta sana

* Fare esercizio fisico regolare

* Perdere peso se sei in sovrappeso o obeso

* Gestire la pressione sanguigna

* Gestire il colesterolo

* Smettere di fumare

* Limitare l'assunzione di alcol

* Dormire abbastanza

Se hai il diabete, è importante gestire i livelli di zucchero nel sangue per prevenire gravi complicazioni, come:

* Cardiopatia

* Colpo

* Nefropatia

* Cecità

* Danni ai nervi

* Amputazione

Il trattamento per il diabete include:

* Farmaci per abbassare i livelli di zucchero nel sangue

* Terapia insulinica

* Dieta

* Esercizio