Se tua nonna avesse il diabete e la malattia è ereditaria dal lato paterno, lo prenderesti?

Il diabete è una malattia complessa che può essere causata da fattori genetici, ambientali e legati allo stile di vita. Avere una storia familiare di diabete aumenta il rischio di sviluppare la condizione, ma non garantisce che lo si contrarrà.

Se tua nonna aveva il diabete e la malattia è presente nella famiglia di tuo padre, sei maggiormente a rischio. Il diabete è causato da diversi fattori ambientali come la dieta, l’esercizio fisico, il fumo e l’uso di alcol; i geni rappresentano solo una media del 25% della probabilità di svilupparlo.

Per ridurre il rischio di sviluppare il diabete, puoi:

* Segui una dieta sana a basso contenuto di grassi saturi, colesterolo e sodio e ricca di fibre

* Fai esercizio fisico regolare

* Mantenere un peso sano

* Controlla la pressione sanguigna e il colesterolo

* Smettere di fumare

* Limitare l'assunzione di alcol

Se hai dubbi sul rischio di sviluppare il diabete, parla con il tuo medico. Possono valutare i vostri fattori di rischio individuali e raccomandare misure preventive personalizzate.