A proposito di Diabete di tipo 2 e Bevande Dieta

Il diabete continua ad essere in aumento negli Stati Uniti con l'8 per cento della popolazione attualmente affetti dalla malattia . Diabete di tipo 2 , noto anche come diabete dipendenti o adulto-inizio non - insulina , rappresenta circa il 95 per cento di tutti i casi di diabete . L'insorgenza del diabete di tipo 2 è influenzata dalla dieta comprese le bevande consumate , peso e livello di attività . Gli studi , tra cui uno pubblicato sulla rivista Diabetes Care nel 2009 , hanno concluso che il consumo di bevande di dieta può influenzare il rischio di sviluppare il diabete di tipo 2 . Diabete di tipo 2

diabete di tipo 2 si verifica quando il corpo è o non è in grado di produrre abbastanza insulina ( un ormone secreto dal pancreas ) o le cellule non sono in grado di utilizzare l'insulina a disposizione. L'insulina è importante perché si lega agli zuccheri ( glucosio ) nel sangue e lo trasporta alle cellule , permettendo così alle cellule di assorbire il glucosio e usarlo per produrre energia. Senza l'insulina , il glucosio si accumula nel sangue causando cellule affamate di energia e possibili danni a varie parti del corpo .
Dolcificanti artificiali

Bevande dietetiche sono molto popolari perché forniscono calorie , quindi la gente pensa che sono una sana alternativa alle bevande zuccherate . Tuttavia dolcificanti artificiali possono causare più problemi di dolcificanti naturali come lo zucchero . Produttori di bevande utilizzano diversi tipi di dolcificanti artificiali , i due più comuni sono saccarina e aspartame . Entrambi questi sono stati esaminati da scienziati e le agenzie governative , tra cui la Food and Drug Administration . Sono stati vagamente collegato a una varietà di condizioni , tra cui tumori e ulcere .

Bevande Dieta e diabete

Secondo uno studio riportato dalla American Diabetes Association nel 2009 , coloro che consumano bevande dietetiche su una base quotidiana hanno un 67 per cento maggiore rischio di sviluppare il diabete di tipo 2 . Questo studio non stabilisce un nesso di causalità , tuttavia , l'aumento del rischio è sufficiente a giustificare ulteriori studi per la ragione esatta

Teorie

Ci sono diverse teorie . a perché bevande dietetiche aumentano il rischio di diabete di tipo 2 . La prima è che, come si consuma una bevanda dieta , il vostro corpo sta anticipando l'assunzione di una fonte di energia . Perché si aspetta che il glucosio , il corpo rilascia insulina , ma l'insulina viene lasciato senza glucosio da trasportare. Questo porta il corpo per poi desiderare cibi ricchi di zuccheri . Questo è il motivo per cui alcuni ritengono che il consumo di bevande dietetiche in realtà provoca aumento di peso , invece di perdita di peso . Un'altra teoria è che coloro che bevono bevande dietetiche sovrastimare il risparmio calorico e quindi overconsume altri alimenti , che porta all'aumento di peso e uno squilibrio del glucosio , aumentando così il rischio di diabete di tipo 2 .
Prevenzione

Molte condizioni mediche aumentano il rischio di sviluppare diabete di tipo 2 , tra cui l'ipertensione , l'obesità e una diminuzione del livello di HDL , che è il colesterolo "buono" . Per prevenire l'insorgenza del diabete di tipo 2 , è necessario aumentare la vostra attività e gestire la vostra dieta , seguendo una dieta povera di grassi che non include le bevande dietetiche . Se si desidera consumare bevande che non aggiungono calorie, quindi stare con la bevanda più rinfrescante c'è : . Acqua pura e naturale