A proposito di glicemia alta nel Early Morning

Se si prova spesso la glicemia , come fanno la maggior parte delle persone con diabete , probabilmente scoprirete che è anormalmente alto in mattinata . Ciò si verifica perché il vostro corpo si sta preparando per la giornata rilasciando ormoni energizzanti . Saltare la prima colazione

Si può pensare che si dovrebbe saltare la colazione per abbassare il livello di zucchero nel sangue . Se è così, vi sbagliate . Mangiare la prima colazione è importante per una corretta alimentazione , quindi la colazione dovrebbe essere una priorità .

Abitudini

Se si mangia meno durante la notte , ci sarà meno glucosio nel sangue durante il sonno . Questo farà in modo che il livello di zucchero nel sangue la mattina seguente non è così alta .
Esercizio

Esercizio fisico prima di andare a letto può inviare glucosio da il sangue nei muscoli . Questo effetto può durare per ore dopo, e il livello di zucchero nel sangue la mattina successiva dovrebbe essere inferiore .
Insulina

Se si prende l'insulina , si rivolga al medico circa la regolazione della temporizzazione o importo della tua ultima dose prima di andare a dormire.
Blood Sugar medicina

Chiedi al tuo medico di prendere medicine glicemia a colazione la mattina successiva per mantenere il vostro sangue zucchero ad un livello sano .