Alimenti da evitare quando si soffre di diabete Gastroparesis

gastroparesi è un disturbo che provoca vomito , nausea , reflusso gastroesofageo ed i livelli di glucosio nel sangue instabili a causa dell'incapacità dello stomaco di smaltire correttamente di cibo e rifiuti. Questi sintomi sono simili alla malattia da reflusso gastroesofageo ( GERD ) , e può causare gravi problemi di salute se siete diabetici . Se si è affetti da uno qualsiasi dei sintomi si deve contattare immediatamente il medico per evitare ulteriori complicazioni . Insieme con i farmaci , è necessario regolare la vostra dieta , cambiando quanto e quanto spesso si mangia, ed evitando di fibre e cibi molto grassi . Cibi ricchi di fibre ad alta

Anche se la fibra è utile nel ridurre i livelli di glucosio nel sangue , elevate quantità di fibra possono esacerbare la vostra gastroparesi . Secondo la Harvard School of Public Health , gli alimenti che sono ricchi di fibre sono: noci, farina d'avena , crusca di avena , piselli secchi , mirtilli , mele, pere , fagioli e fragole . Altri alimenti ricchi di fibre includono pane integrale e pasta , cous cous , orzo , cetrioli , zucchine , carote, sedano , pomodori , semi , cereali e riso integrale . Secondo l'American Diabetes Association , arance e broccoli sono tra i cibi ricchi di fibre che sono difficili per lo stomaco per digerire . Eliminando una tale quantità di fibra essenziale richiede che parli al vostro dietista di alternative più sicure .

Alto contenuto di grassi alimenti

Gli alimenti che sono ricchi di grassi sono più difficili da digerire di alimenti che non sono . Il consumo di cibi molto grassi risultati in cattive movimento attraverso lo stomaco , e porta a sintomi dolorosi come bruciore di stomaco e GERD . Taglio di alimenti che sono ricchi di grassi saturi e trans può aiutare ad alleviare i sintomi . Gli alimenti che contengono grassi saturi includono latticini , formaggi , burro e carni rosse . Ridurre l' assunzione di grassi saturi passando vostri prodotti di latte intero con varietà senza grassi oa basso contenuto di grassi , e sostituire carne macinata con carne macinata magra . Mangiare più volatili , ma essere sicuri di rimuovere la pelle dal pollo per ridurre grassi saturi . Il pesce è una alternativa sana che è anche una ricca fonte di proteine ​​. Sgombro, tonno , salmone e acciughe sono ricchi di proteine ​​e di acidi grassi omega-3 .
Grandi pasti

Anche se mangiare tre pasti abbondanti è importante per la vostra dieta , il vostro stomaco non è in grado di gestire la quantità di cibo da ogni pasto . Lascia la tua stomaco una pausa da mangiare sei piccoli pasti al giorno . A seconda della gravità della gastroparesi , il vostro dietista può raccomandare andare su una dieta liquida per un paio di giorni per ridurre i sintomi di gastroparesi e gestire i livelli di glucosio nel sangue se sono instabili .