Alternativa alla Metformina

n ° 1 farmaceutico prescritto di oggi per il diabete non insulino-dipendente ( diabete di tipo 2 ) è la metformina , che abbassa i livelli anormalmente elevati di zucchero nel sangue . Da quando il farmaco viene metabolizzato nei reni , tuttavia , è stato conosciuto per compromettere la funzionalità degli organi ' con l'uso continuato . Metformina potrebbe anche causare anormalmente bassi livelli di glucosio nel sangue o un accumulo pericoloso di acido lattico nel sangue . Se questi problemi sono di interesse per voi , discutere con il medico modi più naturali di controllo del glucosio nel sangue . Chromium

Dopo aver mangiato un pasto che contiene carboidrati (pasta , pane , patatine , patate , torta , biscotti , ecc ) corpi sani naturalmente secernono un ormone chiamato insulina , che si muove lo zucchero ( glucosio ) dal flusso sanguigno nelle cellule per la conversione in energia . Le cellule delle persone con metabolismo glucosio , tuttavia , non sono sensibili all'insulina e conseguentemente non accetterà glucosio efficiente , creando un aumento indesiderato del livello di zucchero nel sangue circolante .

Il cromo minerale apre siti recettoriali glucosio , come una chiave apre una porta. L'insulina può ora fare il suo lavoro e glucosio inaugurare direttamente all'interno della cellula . Per il controllo della glicemia del diabete , in considerazione integrando la dieta con fino a 200 mcg di cromo , tre volte al giorno . Prendere cromo con gli alimenti che contengono vitamina C ( succo d'arancia , fragole, peperoni verdi ) per aumentare l'assorbimento , ma non con il latte , che impedisce. Un legata --- e altamente auspicabile --- beneficio del cromo è la sua capacità di ridurre il desiderio di zucchero , poiché le cellule sono ora soddisfatti di quello che stanno nutriti .
Cinnamon

la stessa spezia che esalta il gusto e l'odore di torta di mele può anche contribuire zucchero nel sangue più basso . Proprio come il cromo , cannella permette di insulina per trasportare il glucosio passato meno-che - accoglienza siti recettoriali e nelle cellule in cui sarà messo a buon uso . In " VOI: rimanere giovani , " Michael Roizen e Mehmet Oz consiglia un mero mezzo cucchiaino al giorno per aumentare l'insulina ricettività di almeno il 50 per cento . Spolverata di cannella sulla farina d'avena , mescolando in ricotta o aromatizzare il tè caldo sono tre semplici modi per aggiungere più sapore alla vostra vita .
Gymnema Sylvestre

ayurvedico di erbe originario dell'India funziona in modo diverso rispetto al cromo e cannella . Invece di sensibilizzazione sedi dei recettori dell'insulina , Gymnema Sylvestre inibisce almeno alcuni degli amidi e zuccheri in un pasto da sempre di essere assorbiti nell'intestino . Invece, sono semplicemente passati insieme come rifiuti . Esperti di salute avvertono che Gymnema Sylvestre probabilmente non sostituirà Metformina del tutto, però. Ancora , 150 mg due volte al giorno può eventualmente ridurre il dosaggio efficace è necessario per mantenere lo zucchero nel sangue a un livello sano .
Fieno greco

Odio l'idea di una low-carb dieta? Poi il fieno greco è la vostra erba , dal momento che può trasformare i cibi che ti piace di più in un pasto "slow carb" . In realtà , un integratore unica realizzata fieno greco chiamato FenuLife ritarda il rilascio di zucchero nel sangue meglio di fibre solubili . Prendere 1 grammo di FenuLife per ogni 50 grammi di carboidrati , e ti abbassare l'indice glicemico ( GI) di quel cibo da 6 unità , secondo il produttore . Cercare FenuLife in vendita negozi di alimenti naturali o SwansonVitamins.com .
Esercizio fisico e dieta

A 30 minuti a piedi dopo cena vi aiuterà a spostare lo zucchero dal sangue al cellule , dando più energia per il resto della serata . I risultati saranno misurabili con il metro di glucosio un'ora dopo si torna a casa .

Mangiare una dieta ricca di fibre, troppo , sottolineando alimenti come mele, fagioli, noci , farina d'avena e cereali integrali . Se si sta attualmente utilizzando metformina , non interrompere il trattamento senza aver prima consultato un medico che conosce la vostra storia medica .